DishkinDishkin
رجوع
صيادية السمك بالصلصة الحارة والليمون
50 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
650 سعرةالسعرات الحرارية
38 غالبروتين
55 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

صيادية السمك بالصلصة الحارة والليمون

أصالة 60% · مطبخ شرق أوسطي مبتكر

تفسير عصري للصيادية، يضيف لمسة من الحرارة مع الفلفل الحار ونكهة الليمون المنعشة.

المكوّنات

الحصص4
  • سمك فيليه (مثل السلمون أو الدنيس)500 جرام
  • أرز بسمتي2 كوب
  • بصل أبيض2 حبة
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • فلفل حار أحمر (مفروم)1 حبة صغيرة
  • شبت مفرومربع كوب
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • كزبرة جافة مطحونةنصف ملعقة صغيرة
  • بشر ليمون1 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون3 ملاعق كبيرة
  • زيت زيتون4 ملاعق كبيرة
  • مرق سمك أو ماء3 أكواب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    يقطع السمك إلى قطع، يتبل بالملح والفلفل.

  2. 2

    يقطع البصل إلى شرائح رفيعة.

  3. 3

    في قدر، يسخن 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. يضاف البصل ويقلى حتى يصبح ذهبياً.

  4. 4

    يضاف الثوم، الفلفل الحار المفروم، الكمون، والكزبرة الجافة. يقلب لمدة دقيقة.

  5. 5

    يضاف مرق السمك أو الماء، عصير الليمون، وبشر الليمون. يترك ليغلي.

  6. 6

    يغسل الأرز ويضاف إلى المرق. يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج الأرز.

  7. 7

    في مقلاة، يسخن زيت الزيتون المتبقي. يقلى السمك على كلا الجانبين حتى ينضج ويصبح ذهبياً ومقرمشاً قليلاً.

  8. 8

    يقدم الأرز المطبوخ مع السمك المقلي، ويزين بالشبت المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مدفون دجاج تقليدي
طبق تقليدي

مدفون دجاج تقليدي

طبق مدفون دجاج تقليدي يُطهى ببطء مع الأرز البسمتي العطري والتوابل الغنية، مما ينتج عنه دجاج طري ونكهة عميقة.

120 دقيقة 700 سعرة

دجاج كامل مقطع · أرز بسمتي · بصل كبير مفروم · ثوم مفروم