DishkinDishkin
رجوع
كبة سفرجلية باللحم المفروم (بدون برغل)
90 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
520 سعرةالسعرات الحرارية
40 غالبروتين
20 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

كبة سفرجلية باللحم المفروم (بدون برغل)

أصالة 60% · سورية (مبتكرة)

طبق مبتكر للكبة السفرجلية، يستبدل البرغل باللحم المفروم في عجينة الكبة، مما يجعلها أخف وأكثر تركيزاً على نكهة السفرجل واللحم.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم بقري أو ضأن مفروم ناعم600 جرام
  • سفرجل3 حبات متوسطة
  • بصلة صغيرة مبشورة1/2 حبة
  • دبس رمان1/4 كوب
  • زيت زيتون2 ملاعق كبيرة
  • بهارات لحم1 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماء3 أكواب
  • نعناع طازج مفروم للتزيين2 ملاعق كبيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير كرات اللحم: اخلط اللحم المفروم مع البصل المبشور، بهارات اللحم، الملح، والفلفل الأسود. شكّل المزيج إلى كرات صغيرة متماسكة.

  2. 2

    لتحضير الصلصة: قشّر السفرجل وقطعه إلى مكعبات. في قدر، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف مكعبات السفرجل وقلّبها لمدة 5 دقائق.

  3. 3

    أضف دبس الرمان، الماء، الملح، والفلفل الأسود. اترك المزيج ليغلي.

  4. 4

    أضف كرات اللحم إلى الصلصة. خفف النار وغطِ القدر واتركها تطبخ لمدة 40-45 دقيقة، أو حتى ينضج السفرجل وتتماسك كرات اللحم.

  5. 5

    قدم الكبة السفرجلية باللحم المفروم ساخنة، مزينة بالنعناع الطازج المفروم. يمكن تقديمها مع البرغل المطبوخ.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

معجين عماني سريع بالدجاج
أصالة 70%

معجين عماني سريع بالدجاج

نسخة سريعة ومبسطة من المعجين العماني، تستخدم صدور الدجاج المقطعة بدلاً من اللحم المفروم، مع الحفاظ على نكهة البهارات العمانية المميزة.

45 دقيقة 380 سعرة

صدور دجاج مقطعة مكعبات · بصل مفروم · طماطم مقطعة · فلفل أخضر مقطع (اختياري)