DishkinDishkin
رجوع
منسف باللحم واللبن المطبوخ (بدون جميد)
120 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
6الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
800 سعرةالسعرات الحرارية
55 غالبروتين
65 غالكربوهيدرات
40 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

منسف باللحم واللبن المطبوخ (بدون جميد)

أصالة 50% · أردنية (مُبتكرة)

بديل للمنسف التقليدي يستخدم اللبن المطبوخ (الزبادي المخفف والمطهو) بدلاً من الجميد، مع قطع لحم ضأن صغيرة.

المكوّنات

الحصص6
  • لحم ضأن (مقطع مكعبات صغيرة)1 كجم
  • لبن زبادي كامل الدسم1.5 كجم
  • نشا الذرة (للتكثيف)2 ملعقة كبيرة
  • أرز مصري قصير الحبة3 أكواب
  • خبز شراك (رقائق رقيقة)3 أرغفة
  • جوز (عين جمل) مفروم ومحمص1/2 كوب
  • نعناع طازج مفروم للتزيين1/4 كوب
  • بصلة متوسطة مفرومة1
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءكمية كافية

الخطوات

  1. 1

    في قدر، يُشوح البصل المفروم في زيت الزيتون حتى يذبل. تُضاف مكعبات اللحم وتُحمر من جميع الجهات. يُضاف الملح والفلفل الأسود.

  2. 2

    في وعاء منفصل، يُخفق اللبن الزبادي مع النشا وكمية قليلة من الماء حتى يتجانس. يُضاف خليط اللبن إلى اللحم والبصل تدريجياً مع التحريك المستمر على نار هادئة حتى تتكثف الصلصة ولا تغلي بشدة.

  3. 3

    يُطهى الأرز بالماء والملح حتى ينضج.

  4. 4

    يُكسر خبز الشراك ويُوضع في طبق التقديم. يُسقى الخبز بقليل من صلصة اللبن واللحم.

  5. 5

    يُوضع الأرز فوق الخبز، ثم يُصف اللحم وصلصته فوق الأرز.

  6. 6

    يُزين بالجوز المحمص والنعناع المفروم.

  7. 7

    يُقدم الطبق دافئاً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

معجين عماني سريع بالدجاج
أصالة 70%

معجين عماني سريع بالدجاج

نسخة سريعة ومبسطة من المعجين العماني، تستخدم صدور الدجاج المقطعة بدلاً من اللحم المفروم، مع الحفاظ على نكهة البهارات العمانية المميزة.

45 دقيقة 380 سعرة

صدور دجاج مقطعة مكعبات · بصل مفروم · طماطم مقطعة · فلفل أخضر مقطع (اختياري)