20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
480 سعرةالسعرات الحرارية
28 غالبروتين
55 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
مكرونة سريعة بالجمبري والليمون
أصالة 80% · عالمية
نسخة سريعة ومبسطة من مكرونة الجمبري والليمون، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع.
المكوّنات
الحصص4
- مكرونة بيني350 جرام
- جمبري صغير مقشر400 جرام
- زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
- ثوم مفروم3 فصوص
- عصير ليمونربع كوب
- رقائق فلفل أحمر (اختياري)نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس مفروم للتزيين2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
اسلق المكرونة حسب التعليمات على العبوة. صفّها واتركها جانبًا.
- 2
في نفس القدر، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر (إذا استخدمت) وقلّب لمدة 30 ثانية.
- 3
أضف الجمبري المتبل إلى المقلاة. اطهُ لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح ورديًا. تبّل بالملح والفلفل.
- 4
أضف عصير الليمون إلى المقلاة وقلّب. أعد المكرونة إلى القدر وقلّبها مع الجمبري والصلصة.
- 5
زيّن بالبقدونس المفروم وقدّمها فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
