رجوع
مرقة جلبانة بالخضروات والليمون
50 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم

مرقة جلبانة بالخضروات والليمون

أصالة 70% · شمال أفريقي

نسخة نباتية خفيفة من مرقة الجلبانة، غنية بالخضروات الموسمية ومنعشة بنكهة الليمون.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

المكوّنات

  • بازلاء مجمدة أو طازجة400 غرام
  • كوسا مقطعة2 حبة متوسطة
  • جزر مقطع2 حبة
  • بطاطس مقطعة2 حبة
  • بصل مفروم1 حبة متوسطة
  • طماطم مفرومة200 غرام
  • ثوم مفروم2 فصوص
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون طازج2 ملعقة كبيرة
  • كزبرة مفرومة2 ملعقة كبيرة
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة
  • ملححسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    في قدر، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  2. 2

    أضف الثوم المفروم، الكمون، الملح، والفلفل الأسود. قلّب لمدة دقيقة.

  3. 3

    أضف الطماطم المفرومة، الكوسا، الجزر، والبطاطس. قلّب المكونات جيدًا.

  4. 4

    أضف كمية كافية من الماء لتغطية الخضروات. اترك المزيج ليغلي.

  5. 5

    خفف النار، غطِ القدر، واتركه لمدة 30-35 دقيقة حتى تنضج الخضروات.

  6. 6

    أضف البازلاء واتركها تطهى لمدة 10 دقائق.

  7. 7

    أضف الكزبرة المفرومة وعصير الليمون قبل التقديم. قدّم مرقة الجلبانة ساخنة.

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.