DishkinDishkin
Назад
Пилешка шаурма с печени зеленчуци и хумус
75 минвреме
Среднотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
620 ккалКалории
45 гБелтъчини
40 гВъглехидрати
35 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Пилешка шаурма с печени зеленчуци и хумус

80% автентично · Близкоизточна

Креативна вариация на пилешка шаурма, включваща печени зеленчуци и добавка от кремообразен хумус, сервирана в пита.

Съставки

Порции4
  • Пилешки бутчета (без кост и кожа)500 гр
  • Зехтин4 с.л.
  • Лимонов сок2 с.л.
  • Чесън2 скилидки
  • Подправки за шаурма2 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Чушки (различни цветове)2 бр.
  • Тиквички1 бр.
  • Червен лук1 бр.
  • Хумус150 гр
  • Пълнозърнеста пита4 бр.
  • Кориандърза гарнитура

Стъпки

  1. 1

    Нарежете пилешките бутчета на тънки ивици.

  2. 2

    В купа смесете пилешкото с 2 с.л. зехтин, лимонов сок, пресован чесън, подправки за шаурма, сол и черен пипер. Оставете да се маринова поне 30 минути.

  3. 3

    Нарежете чушките, тиквичките и червения лук на едри парчета. Овкусете с останалия зехтин, сол и черен пипер.

  4. 4

    Разпределете зеленчуците върху тава, покрита с хартия за печене. Печете в предварително загрята фурна на 200°C за около 20-25 минути, докато омекнат и леко се карамелизират.

  5. 5

    През това време изпечете маринованото пилешко месо в тиган или на скара до готовност.

  6. 6

    Загрейте питките.

  7. 7

    Намажете всяка пита с хумус. Добавете печеното пилешко месо и печените зеленчуци. Завийте на стегнато руло. Поръсете с пресен кориандър.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Сом на скара с пикантна марината и печени зеленчуци
75% автентично

Сом на скара с пикантна марината и печени зеленчуци

Креативна интерпретация на сом на скара, маринован с пикантни подправки и сервиран с гарнитура от печени зеленчуци. Предлага по-богат и комплексен вкус.

60 мин 580 ккал

Сом · Зехтин · Лимонов сок · Чесън

Бърза салата от леща с печени зеленчуци
70% автентично

Бърза салата от леща с печени зеленчуци

Иновативна версия на класическата салата от леща, която включва печени зеленчуци за по-дълбок вкус и аромат. Идеална за бърз и здравословен обяд.

50 мин 350 ккал

Зелена леща · Червени чушки · Тиквички · Червен лук

Класически Хумус
Традиционно ястие

Класически Хумус

Автентичен и кремообразен хумус, приготвен с тахан, нахут и зехтин. Перфектен за разядка или като добавка към основни ястия.

15 мин 250 ккал

Нахут (от консерва или сварен) · Тахан (сусамов тахан) · Лимонов сок · Чесън

Гръцка Салата с Печени Зеленчуци и Сирене Халуми
70% автентично

Гръцка Салата с Печени Зеленчуци и Сирене Халуми

Креативна вариация на гръцката салата, която включва печени зеленчуци и заменено сирене Фета със запечено Халуми за допълнителна текстура и вкус.

30 мин 450 ккал

Чери домати · Тиквички · Червен лук · Маслини Каламата