DishkinDishkin
Zpět
Rychlá dýně plněná masem na pánvi
45 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
380 kcalKalorie
28 gBílkoviny
18 gSacharidy
20 gTuky

Přibližný odhad AI

Hlavní chodRychlá večeře

Rychlá dýně plněná masem na pánvi

70% autentické · Česká

Zjednodušená verze plněné dýně, kde se dýně předem krátce podusí a poté plní masovou směsí a rychle dopeče. Ideální pro uspěchané dny.

Suroviny

Porce4
  • Dýně Hokkaidó1 ks (cca 1 kg)
  • Mleté kuřecí nebo krůtí maso400 g
  • Cibule1 ks
  • Česnek2 stroužky
  • Rajčatový protlak2 lžíce
  • Sýr (eidam nebo gouda), nastrouhaný50 g
  • Olej2 lžíce
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti
  • Voda50 ml

Postup

  1. 1

    Dýni oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na kostky cca 2x2 cm.

  2. 2

    Na pánvi rozehřejte olej, přidejte kostky dýně a krátce orestujte. Podlijte trochou vody a duste pod pokličkou asi 10 minut do poloměkka.

  3. 3

    Mezitím na jiné pánvi orestujte nadrobno nasekanou cibuli a česnek. Přidejte mleté maso a opečte ho dozlatova. Vmíchejte rajčatový protlak, osolte a opepřete.

  4. 4

    K podušené dýni na pánvi přidejte masovou směs. Promíchejte a krátce prohřejte.

  5. 5

    Posypte nastrouhaným sýrem a nechte ho rozpustit. Ihned podávejte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.