20 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
300 kcalKalorie
30 gBílkoviny
10 gSacharidy
15 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlé grilované kalamáry s paprikou a cibulí
70% autentické · Středomořská
Zjednodušená verze grilovaných kalamárů, kde se kalamáry grilují společně s kousky zeleniny pro rychlé a chutné jídlo.
Suroviny
Porce4
- Kalamáry (očištěné kroužky)600 g
- Olivový olej50 ml
- Červená paprika (nakrájená na kousky)1 ks
- Zelená paprika (nakrájená na kousky)1 ks
- Červená cibule (nakrájená na klínky)1 ks
- Sůldle chuti
- Černý pepřdle chuti
Postup
- 1
Kalamáry nakrájejte na větší kroužky, pokud nejsou již nakrájené.
- 2
V misce smíchejte kalamáry, nakrájenou zeleninu a cibuli s olivovým olejem, solí a pepřem.
- 3
Rozpalte gril nebo grilovací pánev na středně vysokou teplotu.
- 4
Grilujte směs kalamárů a zeleniny, buď na jehlech nebo volně na pánvi, asi 5-7 minut, často míchejte, dokud nejsou kalamáry propečené a zelenina měkká.
- 5
Podávejte horké.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
