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Klassische Zucchini-Nudel-Pfanne
30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
550 kcalKalorien
30 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
25 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Klassische Zucchini-Nudel-Pfanne

Traditionelles Gericht · Deutsch

Eine herzhafte und einfache Pfanne mit Zucchini, Hackfleisch und Nudeln, perfekt für ein schnelles Abendessen.

Zutaten

Portionen4
  • Zucchini500g
  • Hackfleisch (gemischt)400g
  • Zwiebeln2 Stück
  • Knoblauchzehen3
  • Passierte Tomaten400g
  • Nudeln (z.B. Penne oder Spaghetti)300g
  • Olivenöl2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frische Petersilie1 Bund

Schritte

  1. 1

    Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider zu Nudeln verarbeiten. Alternativ fein würfeln.

  2. 2

    Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

  4. 4

    In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten.

  5. 5

    Passierte Tomaten angießen, mit Salz und Pfeffer würzen und kurz aufkochen lassen.

  6. 6

    Zucchini-Nudeln hinzufügen und nur kurz mit erwärmen (ca. 2-3 Minuten), damit sie bissfest bleiben.

  7. 7

    Gekochte Nudeln abgießen und zur Zucchini-Hackfleisch-Sauce geben. Alles gut vermischen.

  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

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