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Klassisches Teriyaki-Hähnchen
45 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
550 kcalKalorien
40 gEiweiß
35 gKohlenhydrate
25 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Klassisches Teriyaki-Hähnchen

Traditionelles Gericht · Japanisch

Ein traditionelles Teriyaki-Hähnchen, bei dem Hähnchenstücke in einer süß-salzigen Teriyaki-Sauce mariniert und dann gebraten werden, bis sie karamellisiert sind. Serviert mit Reis und gedünstetem Gemüse.

Zutaten

Portionen4
  • Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut600g
  • Sojasauce100ml
  • Mirin (süßer Reiswein)100ml
  • Sake (japanischer Reiswein)50ml
  • Zucker2 EL
  • Ingwer, frisch gerieben1 TL
  • Knoblauch, gehackt1 Zehe
  • Pflanzenöl2 EL
  • Sesamsamen (geröstet)1 TL
  • Frühlingszwiebeln, gehackt2 Stangen
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Für die Teriyaki-Sauce Sojasauce, Mirin, Sake, Zucker, geriebenen Ingwer und gehackten Knoblauch in einer Schüssel vermischen.

  3. 3

    Die Hähnchenstücke für mindestens 30 Minuten in der Teriyaki-Sauce marinieren.

  4. 4

    Das marinierte Hähnchen aus der Sauce nehmen (Sauce aufbewahren) und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  6. 6

    Die Hähnchenstücke in die heiße Pfanne geben und von allen Seiten goldbraun und gar braten.

  7. 7

    Die aufbewahrte Teriyaki-Sauce hinzufügen und köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Hähnchen glasiert ist.

  8. 8

    Mit gerösteten Sesamsamen und gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

  9. 9

    Heiß servieren, traditionell mit Reis und gedünstetem Gemüse.

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