DishkinDishkin
Zurück
Masala Poha (Würziger Poha)
25 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
280 kcalKalorien
7 gEiweiß
48 gKohlenhydrate
8 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Masala Poha (Würziger Poha)

Traditionelles Gericht · Indisch

Eine geschmacksintensivere Version von Poha, angereichert mit einer Mischung aus indischen Gewürzen wie Garam Masala und Chili-Pulver, für ein würziges Geschmackserlebnis.

Zutaten

Portionen4
  • Poha (gepresster Reis)2 Tassen
  • Zwiebeln, fein gehackt1 mittelgroß
  • Grüne Erbsen1/4 Tasse
  • Kartoffel, klein gewürfelt1/2
  • Ingwer-Knoblauch-Paste1 Teelöffel
  • Senfkörner1 Teelöffel
  • Kreuzkümmelsamen1/2 Teelöffel
  • Kurkumapulver1/2 Teelöffel
  • Chili-Pulver1/2 Teelöffel
  • Garam Masala1/4 Teelöffel
  • Curryblätter8-10
  • Zitronensaft1 Esslöffel
  • Frischer Koriander, gehackt2 Esslöffel
  • Sev (optional)zum Garnieren
  • Öl2 Esslöffel
  • Salznach Geschmack
  • Wasserzum Spülen

Schritte

  1. 1

    Den Poha in einem Sieb mit Wasser abspülen, bis er weich ist. Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Senfkörner und Kreuzkümmelsamen hinzufügen und brutzeln lassen.

  3. 3

    Curryblätter und Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen. Kurz anbraten.

  4. 4

    Gewürfelte Kartoffeln und Erbsen hinzufügen. Anbraten, bis die Kartoffeln fast gar sind.

  5. 5

    Gehackte Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten.

  6. 6

    Kurkumapulver, Chili-Pulver, Garam Masala und Salz hinzufügen. Gut vermischen.

  7. 7

    Den abgetropften Poha hinzufügen und vorsichtig vermengen, bis er gleichmäßig gefärbt ist.

  8. 8

    Zugedeckt bei schwacher Hitze 2-3 Minuten dämpfen lassen.

  9. 9

    Den Zitronensaft darüber träufeln und mit frischem Koriander und Sev (falls verwendet) garnieren. Heiß servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.

Dahi Poha (Joghurt-Poha)
85% authentisch

Dahi Poha (Joghurt-Poha)

Eine erfrischende Variante von Poha, bei der der gekochte Poha mit Joghurt, Gewürzen und Kräutern vermischt wird. Ideal für wärmere Tage oder als leichte Mahlzeit.

15 Min 200 kcal

Poha (gepresster Reis) · Joghurt, ungesüßt · Senfkörner · Curryblätter

Klassisches Chana Masala
Traditionelles Gericht

Klassisches Chana Masala

Ein herzhaftes und aromatisches Kichererbsen-Curry, das traditionell mit einer reichen Mischung aus Gewürzen und Tomaten zubereitet wird. Ein Grundnahrungsmittel der nordindischen Küche.

45 Min 350 kcal

Kichererbsen (getrocknet oder aus der Dose) · Zwiebeln · Tomaten · Ingwer

Schnelles Bhindi Masala
75% authentisch

Schnelles Bhindi Masala

Eine vereinfachte und schnellere Version des klassischen Bhindi Masala, perfekt für geschäftige Tage. Die Okraschoten werden separat angebraten, um ihre Textur zu erhalten, und dann mit einer schnellen Gewürzsauce vermischt.

30 Min 320 kcal

Okraschoten (Bhindi) · Zwiebeln · Tomaten · Ingwer-Knoblauch-Paste