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Schnelle Ezogelin-Suppe (Blitz-Variante)
30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
200 kcalKalorien
10 gEiweiß
25 gKohlenhydrate
6 gFett

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Schnelle Ezogelin-Suppe (Blitz-Variante)

70% authentisch · Türkisch (Adaptiert)

Eine vereinfachte Version der klassischen Ezogelin-Suppe, die schneller zubereitet ist, indem sie weniger Zutaten verwendet und die Kochzeit verkürzt.

Zutaten

Portionen4
  • Rote Linsen1 Tasse
  • Olivenöl1 Esslöffel
  • Zwiebel1/2 mittelgroß
  • Tomatenmark1 Esslöffel
  • Gemüsebrühe oder Wasser5 Tassen
  • Getrocknete Minze1 Teelöffel
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Rote Linsen gründlich waschen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Zwiebel fein hacken.

  3. 3

    In einem Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin glasig dünsten (ca. 3 Minuten).

  4. 4

    Tomatenmark einrühren und 1 Minute anrösten.

  5. 5

    Gewaschene Linsen, Gemüsebrühe (oder Wasser) und getrocknete Minze hinzufügen.

  6. 6

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen sehr weich sind.

  7. 7

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren.

  9. 9

    Mit getrockneter Minze garnieren und servieren.

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