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Ezogelin-Suppe mit geräuchertem Paprikapulver und Kichererbsen
50 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
300 kcalKalorien
15 gEiweiß
40 gKohlenhydrate
9 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Ezogelin-Suppe mit geräuchertem Paprikapulver und Kichererbsen

60% authentisch · Türkisch (Fusion)

Eine kreative Variante der Ezogelin-Suppe, die durch die Zugabe von geräuchertem Paprikapulver und Kichererbsen eine tiefere, rauchige Note und zusätzliche Textur erhält.

Zutaten

Portionen4
  • Rote Linsen1 Tasse
  • Feiner Bulgur2 Esslöffel
  • Kichererbsen (aus der Dose, abgespült)1/2 Tasse
  • Olivenöl2 Esslöffel
  • Zwiebel1 mittelgroß
  • Knoblauchzehen2
  • Tomatenmark1 Esslöffel
  • Geräuchertes Paprikapulver (Pimentón de la Vera)1 Teelöffel
  • Gemüsebrühe oder Wasser6 Tassen
  • Getrocknete Minze1 Teelöffel
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnierenoptional
  • Naturjoghurt zum Servierenoptional

Schritte

  1. 1

    Rote Linsen gründlich waschen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Feinen Bulgur waschen und abtropfen lassen.

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  4. 4

    In einem Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin glasig dünsten (ca. 5 Minuten).

  5. 5

    Knoblauch hinzufügen und weitere 1-2 Minuten dünsten.

  6. 6

    Tomatenmark und geräuchertes Paprikapulver einrühren und 1 Minute anrösten.

  7. 7

    Gewaschene Linsen, Bulgur, Gemüsebrühe (oder Wasser), getrocknete Minze hinzufügen.

  8. 8

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen.

  9. 9

    Abgespülte Kichererbsen hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

  10. 10

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

  11. 11

    Die Suppe kann nach Belieben mit einem Stabmixer leicht püriert werden, um eine cremigere Textur zu erzielen, aber die Kichererbsen sollten erkennbar bleiben.

  12. 12

    Mit frischer Petersilie garnieren und optional einen Klecks Naturjoghurt hinzufügen.

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