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Schnelle Pasta mit Brokkoli und Parmesan
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
520 kcalKalorien
20 gEiweiß
70 gKohlenhydrate
17 gFett

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Schnelle Pasta mit Brokkoli und Parmesan

80% authentisch · Italienisch-inspiriert

Eine blitzschnelle Variante des Klassikers, ideal für Tage, an denen es schnell gehen muss. Parmesan verleiht eine zusätzliche würzige Note.

Zutaten

Portionen4
  • Fusilli350g
  • Brokkoli400g
  • Knoblauchzehe1
  • Olivenöl40ml
  • Parmesan, gerieben50g
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Wasserzum Kochen

Schritte

  1. 1

    Brokkoli in kleine Röschen schneiden. Knoblauch fein hacken.

  2. 2

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Fusilli nach Packungsanweisung kochen. In den letzten 3 Minuten die Brokkoliröschen hinzufügen.

  3. 3

    Während die Pasta und der Brokkoli kochen, das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Den gehackten Knoblauch kurz darin andünsten, bis er duftet.

  4. 4

    Die gekochte Pasta und den Brokkoli abgießen (etwas Kochwasser auffangen) und direkt in die Pfanne zum Knoblauchöl geben.

  5. 5

    Den geriebenen Parmesan hinzufügen und alles gut vermischen. Bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. 6

    Sofort servieren, eventuell mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

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