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Schnelles Mapo Tofu
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
320 kcalKalorien
18 gEiweiß
8 gKohlenhydrate
23 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Mapo Tofu

70% authentisch · Chinesisch (Adaptiert)

Eine vereinfachte Version des klassischen Mapo Tofus, die weniger Zeit und einige leicht verfügbare Zutaten verwendet, aber dennoch den charakteristischen würzigen und herzhaften Geschmack beibehält.

Zutaten

Portionen4
  • Seidentofu500g
  • Schweinehackfleisch100g
  • Chili-Knoblauch-Sauce3 EL
  • Sojasauce2 EL
  • Zucker1 TL
  • Hühnerbrühe oder Wasser150ml
  • Speisestärke (mit Wasser angerührt)1 TL
  • Pflanzenöl1 EL
  • Frühlingszwiebeln (gehackt, zum Garnieren)1 Stange
  • Salznach Geschmack
  • Wasserzum Blanchieren

Schritte

  1. 1

    Den Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Leicht salzen und in kochendem Wasser für 1 Minute blanchieren, dann vorsichtig abtropfen lassen.

  2. 2

    Das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Schweinehackfleisch hinzufügen und krümelig braten, bis es gebräunt ist. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Die Hitze erhöhen. Chili-Knoblauch-Sauce, Sojasauce und Zucker in die Pfanne geben und kurz anbraten.

  4. 4

    Die Hühnerbrühe (oder Wasser) hinzufügen und aufkochen lassen.

  5. 5

    Das gebratene Hackfleisch wieder in die Pfanne geben. Den blanchierten Tofu vorsichtig unterheben.

  6. 6

    Die angerührte Speisestärke einrühren, bis die Sauce leicht andickt. Vorsichtig umrühren.

  7. 7

    Mit Salz abschmecken. Die Sauce sollte die Tofuwürfel gut bedecken.

  8. 8

    In eine Servierschale geben und mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren. Sofort servieren.

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