DishkinDishkin
Zurück
Schnelles Mapo Tofu
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
320 kcalKalorien
18 gEiweiß
8 gKohlenhydrate
23 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Mapo Tofu

70% authentisch · Chinesisch (Adaptiert)

Eine vereinfachte Version des klassischen Mapo Tofus, die weniger Zeit und einige leicht verfügbare Zutaten verwendet, aber dennoch den charakteristischen würzigen und herzhaften Geschmack beibehält.

Zutaten

Portionen4
  • Seidentofu500g
  • Schweinehackfleisch100g
  • Chili-Knoblauch-Sauce3 EL
  • Sojasauce2 EL
  • Zucker1 TL
  • Hühnerbrühe oder Wasser150ml
  • Speisestärke (mit Wasser angerührt)1 TL
  • Pflanzenöl1 EL
  • Frühlingszwiebeln (gehackt, zum Garnieren)1 Stange
  • Salznach Geschmack
  • Wasserzum Blanchieren

Schritte

  1. 1

    Den Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Leicht salzen und in kochendem Wasser für 1 Minute blanchieren, dann vorsichtig abtropfen lassen.

  2. 2

    Das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Schweinehackfleisch hinzufügen und krümelig braten, bis es gebräunt ist. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Die Hitze erhöhen. Chili-Knoblauch-Sauce, Sojasauce und Zucker in die Pfanne geben und kurz anbraten.

  4. 4

    Die Hühnerbrühe (oder Wasser) hinzufügen und aufkochen lassen.

  5. 5

    Das gebratene Hackfleisch wieder in die Pfanne geben. Den blanchierten Tofu vorsichtig unterheben.

  6. 6

    Die angerührte Speisestärke einrühren, bis die Sauce leicht andickt. Vorsichtig umrühren.

  7. 7

    Mit Salz abschmecken. Die Sauce sollte die Tofuwürfel gut bedecken.

  8. 8

    In eine Servierschale geben und mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren. Sofort servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.

Klassisches Mapo Tofu
Traditionelles Gericht

Klassisches Mapo Tofu

Ein ikonisches Gericht aus Sichuan, das weichen Tofu mit einer würzigen, öligen und aromatischen Sauce kombiniert, die durch fermentierte Bohnenpaste, Chili und Sichuan-Pfeffer gekennzeichnet ist. Serviert mit Hackfleisch für zusätzliche Textur und Geschmack.

30 Min 350 kcal

Seidentofu · Rinderhackfleisch · Doubanjiang (fermentierte Chili-Bohnenpaste) · Douchi (fermentierte schwarze Bohnen)

Mapo Tofu mit Pilzen (Vegetarische Variante)
60% authentisch

Mapo Tofu mit Pilzen (Vegetarische Variante)

Eine vegetarische Interpretation des Mapo Tofus, bei der das Hackfleisch durch herzhafte Pilze ersetzt wird, um eine ähnliche Textur und Tiefe zu erzielen, während die charakteristischen Sichuan-Aromen erhalten bleiben.

25 Min 300 kcal

Seidentofu · Shiitake-Pilze (frisch oder getrocknet, rehydriert und gehackt) · Doubanjiang (fermentierte Chili-Bohnenpaste) · Douchi (fermentierte schwarze Bohnen, optional)

Schnelles Bobotie
70% authentisch

Schnelles Bobotie

Eine vereinfachte Version des klassischen Bobotie, die schneller zuzubereiten ist, aber immer noch die charakteristischen Aromen beibehält. Ideal für geschäftige Abende.

45 Min 400 kcal

Rinderhackfleisch · Zwiebeln · Knoblauchzehen · Aprikosenmarmelade