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Soba-Nudelsalat mit Erdnuss-Dressing
25 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
450 kcalKalorien
18 gEiweiß
55 gKohlenhydrate
18 gFett

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Soba-Nudelsalat mit Erdnuss-Dressing

70% authentisch · Asiatisch-inspiriert

Eine kreative und erfrischende Interpretation von Soba-Nudeln als Salat, kombiniert mit einem cremigen Erdnussdressing und knackigem Gemüse. Ideal für wärmere Tage.

Zutaten

Portionen4
  • Soba-Nudeln300g
  • Erdnussbutter (cremig)4 EL
  • Sojasauce3 EL
  • Reisessig2 EL
  • Honig oder Ahornsirup1 EL
  • Sesamöl1 TL
  • Wasser2-3 EL (zum Verdünnen)
  • Karotten, geraspelt1 Stk.
  • Gurke, julienne1/2 Stk.
  • Rote Paprika, julienne1/2 Stk.
  • Edamame (geschält)100g
  • Frischer Koriander, gehacktzum Garnieren
  • Gehackte Erdnüssezum Garnieren
  • Salznach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Soba-Nudeln nach Packungsanleitung kochen, abgießen und gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Für das Dressing Erdnussbutter, Sojasauce, Reisessig, Honig/Ahornsirup und Sesamöl in einer Schüssel verrühren. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis eine cremige, aber fließfähige Konsistenz erreicht ist. Mit Salz abschmecken.

  3. 3

    Geraspelte Karotten, julienne geschnittene Gurke und Paprika sowie Edamame vorbereiten.

  4. 4

    Die gekochten und abgekühlten Soba-Nudeln in eine große Schüssel geben.

  5. 5

    Das vorbereitete Gemüse und die Edamame zu den Nudeln geben.

  6. 6

    Das Erdnussdressing über den Salat träufeln und alles vorsichtig vermengen, bis die Nudeln und das Gemüse gleichmäßig bedeckt sind.

  7. 7

    Mit gehacktem Koriander und gehackten Erdnüssen garnieren.

  8. 8

    Kalt servieren.

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