30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
—Bewertung
Nährwerte
280 kcalKalorien
2 gEiweiß
40 gKohlenhydrate
12 gFett
Ungefähre KI-Schätzung
Tostones Rápidos al Horno
60% authentisch · Fusión
Una versión más ligera y rápida de los tostones, horneados hasta quedar crujientes.
Zutaten
Portionen4
- Plátanos verdes4 unidades
- Aceite de oliva3 cucharadas
- Salal gusto
- Pimienta negraal gusto
Schritte
- 1
Precalentar el horno a 200°C (400°F).
- 2
Pelar los plátanos verdes y cortarlos en rodajas de unos 1.5 cm de grosor.
- 3
En un bol, mezclar las rodajas de plátano con el aceite de oliva, sal y pimienta negra hasta que estén bien cubiertas.
- 4
Colocar las rodajas en una sola capa sobre una bandeja para hornear forrada con papel de horno.
- 5
Hornear durante 15 minutos, dar la vuelta a las rodajas y hornear otros 10-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
- 6
Retirar del horno y servir calientes.
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