DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
10 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα

70% αυθεντικό · Ασιατική (Προσαρμοσμένη)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των ψητών ντάμπλινγκ, χρησιμοποιώντας έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ. Η γέμιση παραμένει κλασική, αλλά ο χρόνος προετοιμασίας μειώνεται σημαντικά.

Υλικά

Μερίδες4
  • Έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ (στρογγυλά)1 πακέτο (περίπου 30-40 φύλλα)
  • Κοτόπουλο κιμάς200 γρ.
  • Λάχανο100 γρ. ψιλοκομμένο
  • Καρότο50 γρ. τριμμένο
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι1 κλωνάρι ψιλοκομμένο
  • Σάλτσα σόγιας1 κ.σ.
  • Λάδι σησαμιού1 κ.γ.
  • Αλάτι1/4 κ.γ.
  • Πιπέρι1/4 κ.γ.
  • Νερό1/2 φλιτζάνι
  • Φυτικό λάδι για τηγάνισμα2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Ετοιμάστε τη γέμιση: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά κοτόπουλου, το ψιλοκομμένο λάχανο, το τριμμένο καρότο, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τη σάλτσα σόγιας, το λάδι σησαμιού, αλάτι και πιπέρι.

  2. 2

    Γεμίστε τα ντάμπλινγκ: Τοποθετήστε περίπου 1 κουταλάκι γέμισης στο κέντρο ενός φύλλου ντάμπλινγκ. Βρέξτε τις άκρες με λίγο νερό και διπλώστε το φύλλο στη μέση, πιέζοντας καλά τις άκρες για να σφραγίσει. Μπορείτε να κάνετε πτυχές αν θέλετε.

  3. 3

    Μαγειρέψτε τα ντάμπλινγκ: Ζεστάνετε 1 κ.σ. φυτικό λάδι σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τα ντάμπλινγκ σε μία στρώση. Τηγανίστε για 2-3 λεπτά μέχρι να ροδίσουν από κάτω. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι νερό, σκεπάστε αμέσως και μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί η γέμιση και να μαλακώσει η ζύμη.

  4. 4

    Σερβίρισμα: Σερβίρετε τα ντάμπλινγκ ζεστά με την τραγανή πλευρά προς τα κάτω, με την αγαπημένη σας σάλτσα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Κοτόπουλο με Κάσιους (Απλή Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Κάσιους (Απλή Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου με κάσιους, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά και είναι πιο γρήγορη στην προετοιμασία.

25 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Κάσιους ψημένα · Μπρόκολο · Καρότο

Γρήγορο Μοσχαράκι με Μελιτζάνες (Στο τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχαράκι με Μελιτζάνες (Στο τηγάνι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό τραπέζι, όπου τα υλικά μαγειρεύονται στο τηγάνι.

45 λεπ 450 kcal

Μοσχαράκι (κομμένο σε λεπτές φέτες) · Μελιτζάνες (κομμένες σε κύβους) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-κομμένο μοσχάρι και έτοιμη σάλτσα στρειδιών για μέγιστη ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας για stir-fry · Έτοιμη σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο

Γρήγορος Σολομός με Φιστίκι στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Φιστίκι στο Τηγάνι

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του σολομού με φιστίκι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τη γεύση και την υφή του κλασικού πιάτου.

20 λεπ 420 kcal

Φιλέτο σολομού, χωρίς πέτσα · Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα · Ελαιόλαδο · Ξύσμα λεμονιού

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, με κομμάτια μοσχαριού και μανιτάρια σοταρισμένα σε ένα νόστιμο τηγάνι.

40 λεπ 380 kcal

Μοσχάρι (π.χ. φιλέτο, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά) · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Γρήγορη Φεϊζόαντα Express
70% αυθεντικό

Γρήγορη Φεϊζόαντα Express

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής φεϊζόαντας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας κονσερβοποιημένα φασόλια και λιγότερα είδη κρέατος.

60 λεπ 550 kcal

Κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια · Καπνιστό λουκάνικο (π.χ. kielbasa) · Χοιρινή ωμοπλάτη · Κρεμμύδι