DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών
20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
28 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
17 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών

80% αυθεντικό · Ασιατική (Προσαρμοσμένη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-κομμένο μοσχάρι και έτοιμη σάλτσα στρειδιών για μέγιστη ευκολία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μοσχαρίσιο κρέας για stir-fry400 γρ.
  • Έτοιμη σάλτσα στρειδιών6 κ.σ.
  • Σάλτσα σόγιας1 κ.σ.
  • Σκόρδο1 σκελίδα, ψιλοκομμένη
  • Λάδι κανόλας ή φυτικό2 κ.σ.
  • Μποκ τσόι2 φυτά, κομμένα
  • Κόκκινη πιπεριά1/2, κομμένη σε λωρίδες
  • Νερό1 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά.

  2. 2

    Προσθέστε το μοσχάρι και σοτάρετε γρήγορα για 2-3 λεπτά μέχρι να ροδίσει. Αφαιρέστε το από το τηγάνι.

  3. 3

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε το μποκ τσόι και την πιπεριά και σοτάρετε για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.

  4. 4

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο τηγάνι. Προσθέστε τη σάλτσα στρειδιών, τη σάλτσα σόγιας και το νερό. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε για 1-2 λεπτά μέχρι να ζεσταθεί και να πήξει ελαφρώς η σάλτσα.

  5. 5

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Χοιρινό Satay (με έτοιμη σάλτσα)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό Satay (με έτοιμη σάλτσα)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του χοιρινού satay, ιδανική για πολυάσχους, που χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα φυστικιού για ευκολία.

30 λεπ 480 kcal

Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο · Σάλτσα σόγιας · Μέλι · Σκόρδο σε σκόνη

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών και Μανιτάρια Σιτάκε
85% αυθεντικό

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών και Μανιτάρια Σιτάκε

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής συνταγής, εμπλουτισμένη με την γήινη γεύση των μανιταριών σιτάκε και την αρωματική νότα του κρασιού Shaoxing.

35 λεπ 380 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Μανιτάρια σιτάκε φρέσκα · Σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και αγαπημένη κινέζικη συνταγή με τρυφερό μοσχάρι μαγειρεμένο σε πλούσια σάλτσα στρειδιών, με τραγανά λαχανικά. Ιδανικό για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα.

30 λεπ 350 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο
80% αυθεντικό

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των tacos γαρίδας, με έμφαση σε φρέσκες γεύσεις και μια δροσιστική σάλτσα αβοκάντο.

20 λεπ 400 kcal

Γαρίδες, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες · Αλεύρι για tortillas · Ελαιόλαδο · Σκόρδο σε σκόνη

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού μοσχαριού τεριγιάκι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις χαρακτηριστικές γεύσεις σε πολύ λιγότερο χρόνο.

20 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσια μπριζόλα (π.χ. κόντρα φιλέτο) · Έτοιμη σάλτσα τεριγιάκι · Σκόρδο σε σκόνη · Λάδι σουσάμι

Γρήγορο Μοσχάρι με Κάσιους στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Κάσιους στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά και λιγότερα βήματα, διατηρώντας όμως τις βασικές γεύσεις του μοσχαριού και των κάσιους.

25 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσια μπριζόλα (π.χ. νουά) · Κάσιους ψημένα · Μπρόκολο · Καρότα

Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)
50% αυθεντικό

Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει την ελληνική γεύση, χρησιμοποιώντας πιπεριές Φλωρίνης για γλύκα και χρώμα, αντί για τις κλασικές πράσινες πιπεριές. Η σάλτσα είναι ελαφρώς πιο ήπια.

35 λεπ 520 kcal

Μοσχαρίσιο μπούτι · Κάσιους ανάλατα · Πιπεριές Φλωρίνης ψημένες · Κόκκινο κρεμμύδι

Γρήγορες Γαρίδες με Κάρι Καρύδας (Απλοποιημένη Συνταγή)
75% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Κάρι Καρύδας (Απλοποιημένη Συνταγή)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα κάρι και λιγότερα υλικά, ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 400 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Γάλα καρύδας · Έτοιμη σάλτσα κίτρινου κάρι · Σκόρδο, πολτοποιημένο