
Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορο Αρνί με Φασολάκια στο Τηγάνι
75% αυθεντικό · Ελληνική
Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού, ιδανική για πολυάσχολες μέρες, όπου το αρνί και τα φασολάκια μαγειρεύονται μαζί στο τηγάνι με λιγότερο χρόνο.
Υλικά
- Αρνίσιο μπούτι ή ώμος, κομμένο σε μικρά κυβάκια700 γρ
- Φρέσκα φασολάκια, κομμένα σε μικρά κομμάτια700 γρ
- Ελαιόλαδο100 ml
- Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 μεγάλο
- Σκόρδο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες
- Ντομάτες, ψιλοκομμένες300 γρ
- Μαϊντανός, ψιλοκομμένος1/4 ματσάκι
- Αλάτικατά βούληση
- Μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
- Λευκό κρασί (προαιρετικά)50 ml
Βήματα
- 1
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι ή wok.
- 2
Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2-3 λεπτά.
- 3
Προσθέστε το αρνί σε κυβάκια και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει καλά.
- 4
Ρίξτε τα κομμένα φασολάκια και τις ψιλοκομμένες ντομάτες. Αλατοπιπερώστε.
- 5
Αν χρησιμοποιείτε, σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.
- 6
Σκεπάστε το τηγάνι και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για περίπου 30-35 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν τα φασολάκια και το κρέας.
- 7
Προσθέστε τον μαϊντανό στο τέλος. Σερβίρετε αμέσως.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.







