DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Κοτόπουλο General Tso
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
600 kcalΘερμίδες
42 γρ.Πρωτεΐνες
50 γρ.Υδατάνθρακες
28 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Κοτόπουλο General Tso

70% αυθεντικό · Κινεζοαμερικανική

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Κοτόπουλου General Tso, ιδανική για γρήγορο γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Στήθος κοτόπουλου500 γρ.
  • Κορν φλάουρ50 γρ.
  • Σάλτσα σόγιας80 ml
  • Ξύδι ρυζιού40 ml
  • Ζάχαρη40 γρ.
  • Κέτσαπ2 κ.σ.
  • Σκόρδο σε σκόνη1 κ.γ.
  • Τζίντζερ σε σκόνη1/2 κ.γ.
  • Νιφάδες κόκκινου πιπεριού1/2 κ.γ.
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι1 κλωνάρι
  • Φυτικό λάδι3 κ.σ.
  • ΑλάτιΓια γεύση
  • Μαύρο πιπέριΓια γεύση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρότερους κύβους. Αλατοπιπερώστε και πασπαλίστε με κορν φλάουρ.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού, τη ζάχαρη, το κέτσαπ, το σκόρδο σε σκόνη, το τζίντζερ σε σκόνη και τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού.

  3. 3

    Ζεστάνετε 2 κ.σ. φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι ή γουόκ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  4. 4

    Σοτάρετε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί καλά. Αφαιρέστε από το τηγάνι.

  5. 5

    Προσθέστε την υπόλοιπη 1 κ.σ. λάδι στο τηγάνι. Ρίξτε τη σάλτσα και αφήστε να πήξει ελαφρώς.

  6. 6

    Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι και ανακατέψτε να καλυφθεί καλά με τη σάλτσα.

  7. 7

    Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των ψητών ντάμπλινγκ, χρησιμοποιώντας έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ. Η γέμιση παραμένει κλασική, αλλά ο χρόνος προετοιμασίας μειώνεται σημαντικά.

30 λεπ 250 kcal

Έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ (στρογγυλά) · Κοτόπουλο κιμάς · Λάχανο · Καρότο

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για μπρόκολοσαλάτα, με τραγανό μπέικον, κρεμμύδι και μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα μαγιονέζας. Ιδανική για κάθε περίσταση.

20 λεπ 450 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κόκκινο κρεμμύδι · Μαγιονέζα

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Τσάνα Μασάλα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας ρεβίθια κονσέρβας για ταχύτητα.

30 λεπ 350 kcal

Ρεβίθια κονσέρβας (στραγγισμένα και ξεπλυμένα) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Γρήγορο Smash Burger
80% αυθεντικό

Γρήγορο Smash Burger

Μια απλοποιημένη εκδοχή του smash burger, ιδανική για γρήγορο γεύμα, με λιγότερα υλικά αλλά εξίσου νόστιμη.

15 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς (80/20) · Ψωμάκια για burgers · Τσένταρ τυρί (φέτες) · Μαρούλι (φύλλα)

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά
70% αυθεντικό

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά

Μια δημιουργική παραλλαγή της πριμαβέρα, όπου το κλασικό πέστο προσθέτει μια πλούσια γεύση στα φρέσκα λαχανικά και τα ζυμαρικά.

25 λεπ 580 kcal

Φουζίλι · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Σπαράγγια, κομμένα

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο

Παραδοσιακά φαχίτας κοτόπουλο με ζουμερό μαριναρισμένο κοτόπουλο, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένα με ζεστές τορτίγιες και συνοδευτικά.

45 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδι · Χυμός λάιμ