DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Μοσχάρι Λεμονάτο στο Τηγάνι
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
400 kcalΘερμίδες
45 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Μοσχάρι Λεμονάτο στο Τηγάνι

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού λεμονάτου μοσχαριού, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, μαγειρεμένη στο τηγάνι με λεπτές φέτες κρέατος.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μοσχαρίσιο φιλέτο ή στρογγυλό600 γρ.
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Σκόρδο2 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Λεμόνια (χυμός)1/4 φλιτζάνι
  • Λευκό κρασί1/4 φλιτζάνι
  • Ρίγανη ξερή1 κουταλιά της σούπας
  • Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό1/4 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μοσχάρι σε πολύ λεπτές φέτες (μπορείτε να το βάλετε στην κατάψυξη για 30 λεπτά για να κόβεται πιο εύκολα). Αλατοπιπερώστε.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το μισό ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά. Σοτάρετε τις φέτες μοσχαριού σε δόσεις, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Αφαιρέστε το κρέας και αφήστε το στην άκρη.

  3. 3

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια και προσθέστε το σκόρδο. Σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να μυρίσει.

  4. 4

    Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί σχεδόν εντελώς.

  5. 5

    Προσθέστε το νερό, τον χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Αφήστε τη σάλτσα να πάρει μια βράση.

  6. 6

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο τηγάνι. Ανακατέψτε καλά για να καλυφθεί με τη σάλτσα. Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά ακόμα, μέχρι το κρέας να ζεσταθεί και η σάλτσα να δέσει ελαφρώς.

  7. 7

    Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε και σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπιμπιμπάπ στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μπιμπιμπάπ στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του μπιμπιμπάπ, όπου ο κιμάς ψήνεται στο τηγάνι και σερβίρεται σε κομμάτια, ιδανικό για ένα γρήγορο γεύμα.

30 λεπ 380 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι ψιλοκομμένο · Μαϊντανός ψιλοκομμένος · Ρίγανη ξερή

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό
Παραδοσιακό πιάτο

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με τρυφερά κομμάτια μοσχαριού σιγομαγειρεμένα με φρέσκα μανιτάρια σε μια πλούσια σάλτσα.

120 λεπ 450 kcal

Μοσχάρι (π.χ. ελιά, σπάλα) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πορτομπέλο) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορη Τηγανιά Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη
85% αυθεντικό

Γρήγορη Τηγανιά Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής τηγανιάς, ιδανική για γρήγορο και νόστιμο γεύμα, με έντονη γεύση λεμονιού και ρίγανης.

25 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Σκόρδο · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού

Γρήγορο Μοσχάρι με Ρεβίθια στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Ρεβίθια στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα. Χρησιμοποιεί έτοιμα βρασμένα ρεβίθια και μικρότερα κομμάτια μοσχαριού για συντομότερο χρόνο μαγειρέματος.

60 λεπ 480 kcal

Μοσχάρι (π.χ. κιλότο), κομμένο σε μικρά κυβάκια · Ρεβίθια, βρασμένα ή κονσέρβας, στραγγισμένα · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού μοσχαριού τεριγιάκι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις χαρακτηριστικές γεύσεις σε πολύ λιγότερο χρόνο.

20 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσια μπριζόλα (π.χ. κόντρα φιλέτο) · Έτοιμη σάλτσα τεριγιάκι · Σκόρδο σε σκόνη · Λάδι σουσάμι

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του σολομού με miso, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, μαγειρεμένη στο τηγάνι για γρήγορο αποτέλεσμα.

20 λεπ 380 kcal

Φιλέτο σολομού · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο