DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο στο Τηγάνι
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
280 kcalΘερμίδες
26 γρ.Πρωτεΐνες
19 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο στο Τηγάνι

85% αυθεντικό · Διεθνής

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού μπιφτεκιού, ιδανική για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κιμάς μοσχαρίσιος500 γρ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο1/4 κ.γ.
  • Ελαιόλαδο (για το τηγάνισμα)1 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Ανακατέψτε τον κιμά με αλάτι και πιπέρι.

  2. 2

    Πλάστε το μείγμα σε 4 μπιφτέκια.

  3. 3

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  4. 4

    Ψήστε τα μπιφτέκια για περίπου 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν εσωτερικά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μασαμάν Κάρι Κοτόπουλο
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μασαμάν Κάρι Κοτόπουλο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού μασαμάν κάρι, χρησιμοποιώντας κοτόπουλο για συντομότερο χρόνο μαγειρέματος και λιγότερα μπαχαρικά για ευκολία.

45 λεπ 550 kcal

Στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους · Πάστα μασαμάν κάρι · Γάλα καρύδας · Πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο
70% αυθεντικό

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο

Μια πιο γρήγορη και κρεμώδης εκδοχή των αλμυρών μάφιν, με την προσθήκη τυριού κρέμα και φρέσκου άνηθου για ένα ελαφρύ άρωμα.

30 λεπ 230 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του ψωμιού με λιαστή ντομάτα, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο, ψημένο σε φόρμα για εύκολο σερβίρισμα.

90 λεπ 300 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά στιγμής

Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Ολικής Άλεσης και Σπόρους
80% αυθεντικό

Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Ολικής Άλεσης και Σπόρους

Μια πιο υγιεινή εκδοχή του ψωμιού χωρίς ζύμωμα, εμπλουτισμένη με αλεύρι ολικής άλεσης και διάφορους σπόρους για επιπλέον γεύση, υφή και θρεπτική αξία.

90 λεπ 280 kcal

Αλεύρι ολικής άλεσης · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Ξηρή μαγιά · Αλάτι

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πατέ, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί την πλούσια γεύση.

30 λεπ 300 kcal

Συκώτια κοτόπουλου · Βούτυρο · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ
60% αυθεντικό

Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ

Μια δημιουργική παραλλαγή της μπρόκολοσαλάτας, που συνδυάζει την τραγανότητα του μπέικον με την κρεμώδη υφή των κάσιους και μια ελαφριά βινεγκρέτ σάλτσα για μια πιο σύνθετη γεύση.

25 λεπ 550 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κάσιους (ανάλατα, καβουρδισμένα) · Αποξηραμένα κράνμπερι

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος
80% αυθεντικό

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, με γρήγορη προετοιμασία και μια νότα τσίλι για έξτρα γεύση.

15 λεπ 350 kcal

Γαρίδες (μαγειρεμένες, κομμένες) · Αβοκάντο (ώριμο, κομμένο) · Καλαμπόκι (κονσέρβα, στραγγισμένο) · Ανάμεικτα πράσινα φύλλα