DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin στο Τηγάνι
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
28 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin στο Τηγάνι

80% αυθεντικό · Ασιατική (Εύκολη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί προ-κομμένο χοιρινό και ετοιμάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χοιρινό (φιλέτο ή ψαρονέφρι), κομμένο σε λεπτές λωρίδες400 γρ.
  • Σάλτσα Hoisin1/3 φλιτζάνι
  • Σάλτσα σόγιας2 κουταλιές της σούπας
  • Σκόρδο, πολτοποιημένο2 σκελίδες
  • Μέλι1 κουταλιά της σούπας
  • Λάδι (φυτικό ή ηλιέλαιο)2 κουταλιές της σούπας
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο2
  • Σουσάμι (προαιρετικά, για γαρνιτούρα)1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα hoisin, τη σάλτσα σόγιας, το πολτοποιημένο σκόρδο και το μέλι. Αφήστε στην άκρη.

  2. 2

    Αλατοπιπερώστε το χοιρινό.

  3. 3

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι ή γουόκ σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε το χοιρινό και σοτάρετε γρήγορα μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί, περίπου 3-5 λεπτά.

  4. 4

    Ρίξτε τη σάλτσα hoisin στο τηγάνι με το χοιρινό. Ανακατέψτε καλά για να καλυφθεί το κρέας και μαγειρέψτε για 1-2 λεπτά ακόμα μέχρι να πήξει ελαφρώς η σάλτσα.

  5. 5

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Πασπαλίστε με φρέσκο κρεμμυδάκι και σουσάμι (αν χρησιμοποιείτε).

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως, ιδανικά με ρύζι ή λαχανικά στον ατμό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Χοιρινό με Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό με Miso στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του χοιρινού με miso, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα. Το χοιρινό σοτάρεται γρήγορα και ανακατεύεται με μια απλή σάλτσα miso.

25 λεπ 380 kcal

Χοιρινό (ψαρονέφρι ή μπούτι, κομμένο σε λεπτές φέτες) · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου)

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο φυστικοβούτυρο για να επιταχύνει τη διαδικασία.

30 λεπ 480 kcal

στήθος κοτόπουλου · φυστικοβούτυρο (κρεμώδες, ανάλατο) · σάλτσα σόγιας · μέλι

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)
75% αυθεντικό

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)

Μια πιο σύνθετη εκδοχή που συνδυάζει το χοιρινό miso με φρέσκα λαχανικά και αρωματικό τζίντζερ, δημιουργώντας ένα πιο πλήρες και ισορροπημένο γεύμα.

45 λεπ 420 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή λαιμός, κομμένο σε κύβους) · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Γρήγορο Γλυκόξινο Χοιρινό στο Τηγάνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Γλυκόξινο Χοιρινό στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού γλυκόξινου χοιρινού, ιδανική για καθημερινό γεύμα, με λιγότερα βήματα και υλικά.

30 λεπ 550 kcal

Χοιρινό ψαρονέφρι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κρεμμύδι · Ανανάς (φρέσκος ή κονσέρβα)

Γρήγορο Κοτόπουλο με Αγκινάρες στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Αγκινάρες στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, που γίνεται στο τηγάνι με έτοιμες αγκινάρες.

30 λεπ 380 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Αγκινάρες κονσέρβας ή κατεψυγμένες · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Γρήγορο Κοτόπουλο Hoisin στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Hoisin στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου hoisin, ιδανική για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

20 λεπ 300 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Σάλτσα hoisin · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι Σετσουάν με Φιστίκια
85% αυθεντικό

Μοσχάρι Σετσουάν με Φιστίκια

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μια ελαφρώς διαφορετική ισορροπία γεύσεων.

35 λεπ 500 kcal

Μοσχαρίσιο στρογγυλό · Σάλτσα σόγιας · Σταχτοδοχείο κρασιού ρυζιού (Shaoxing) · Κορν φλάουρ

Γρήγορο Burrito Bowl με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού burrito bowl, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με έτοιμα υλικά για γρήγορο σερβίρισμα.

20 λεπ 500 kcal

έτοιμο ψητό κοτόπουλο (σούπερ μάρκετ) · έτοιμο ρύζι (μικροκυμάτων) · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κονσέρβα)