DishkinDishkin
Πίσω
Μελιτζάνα Parmigiana με Καπνιστή Γεύση
75 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
20 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
32 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μελιτζάνα Parmigiana με Καπνιστή Γεύση

60% αυθεντικό · Ιταλική (Δημιουργική)

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής parmigiana, όπου οι μελιτζάνες ψήνονται στο φούρνο αντί να τηγανίζονται και προστίθεται καπνιστή γεύση με καπνιστό τυρί.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μελιτζάνες φλάσκες1 κιλό
  • Σάλτσα ντομάτας700 ml
  • Καπνιστό τυρί (π.χ. Scamorza)200 γρ
  • Παρμεζάνα τριμμένη100 γρ
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Φρέσκια ρίγανηΛίγη
  • ΕλαιόλαδοΓια το ψήσιμο
  • ΑλάτιΓια γεύση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέριΓια γεύση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Κόψτε τις μελιτζάνες σε φέτες πάχους περίπου 1 εκ. Αλατίστε τις και αφήστε τις να ιδρώσουν για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε και στεγνώστε τις καλά.

  2. 2

    Αλείψτε τις φέτες μελιτζάνας με ελαιόλαδο και ψήστε τις στο φούρνο για 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς. Μην τις παραψήσετε.

  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο. Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, αλάτι, πιπέρι. Σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  4. 4

    Μειώστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 180°C. Σε ένα πυρίμαχο σκεύος, απλώστε μια στρώση σάλτσας. Τοποθετήστε από πάνω μια στρώση ψημένης μελιτζάνας, πασπαλίστε με τριμμένη παρμεζάνα, κομμάτια καπνιστού τυριού και λίγη σάλτσα. Επαναλάβετε τις στρώσεις, τελειώνοντας με σάλτσα, παρμεζάνα και καπνιστό τυρί.

  5. 5

    Ψήστε στον φούρνο για 25-30 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια και να λιώσει το τυρί.

  6. 6

    Αφήστε την parmigiana να σταθεί για 10 λεπτά πριν σερβίρετε. Γαρνίρετε με φρέσκια ρίγανη.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά
80% αυθεντικό

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά

Μια δημιουργική παραλλαγή των τορτελίνια με κρέμα, που συνδυάζει την αλμυρή γεύση του προσούτο με τη γλύκα του αρακά, προσφέροντας μια πιο σύνθετη γευστική εμπειρία.

30 λεπ 600 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Προσούτο (ψιλοκομμένο) · Αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος)

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)
Παραδοσιακό πιάτο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή των ταλιατελών με μανιτάρια, με κρεμώδη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά και τα μανιτάρια.

30 λεπ 700 kcal

Ταλιατέλες · Μικτά μανιτάρια (π.χ. πορτομπέλο, πλευρώτους, καλλιέργειας) · Σκόρδο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά
70% αυθεντικό

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά

Μια δημιουργική παραλλαγή της πριμαβέρα, όπου το κλασικό πέστο προσθέτει μια πλούσια γεύση στα φρέσκα λαχανικά και τα ζυμαρικά.

25 λεπ 580 kcal

Φουζίλι · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Σπαράγγια, κομμένα

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι
85% αυθεντικό

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι

Μια πιο αρωματική και εκλεπτυσμένη εκδοχή, χρησιμοποιώντας αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι για βαθύτερη γεύση και φρέσκο θυμάρι.

40 λεπ 600 kcal

Ταλιατέλες φρέσκες · Αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια
75% αυθεντικό

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των τορτελίνια με κρέμα, εμπλουτισμένη με μανιτάρια για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 650 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Μανιτάρια φρέσκα (κομμένα σε φέτες) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο

Παραδοσιακά φαχίτας κοτόπουλο με ζουμερό μαριναρισμένο κοτόπουλο, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένα με ζεστές τορτίγιες και συνοδευτικά.

45 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδι · Χυμός λάιμ