DishkinDishkin
Πίσω
Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ
25 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
20 γρ.Υδατάνθρακες
45 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ

60% αυθεντικό · Διεθνής

Μια δημιουργική παραλλαγή της μπρόκολοσαλάτας, που συνδυάζει την τραγανότητα του μπέικον με την κρεμώδη υφή των κάσιους και μια ελαφριά βινεγκρέτ σάλτσα για μια πιο σύνθετη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μπρόκολο (φρέσκο)1 κεφάλι
  • Μπέικον150 γρ.
  • Κάσιους (ανάλατα, καβουρδισμένα)1/2 φλιτζάνι
  • Αποξηραμένα κράνμπερι1/4 φλιτζάνι
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Ξύδι από λευκό κρασί1 κουταλιά της σούπας
  • Δίον μουστάρδα1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μπρόκολο σε μικρές φούντες. Βεβαιωθείτε ότι είναι ωμό ή ελαφρώς ζεματισμένο.

  2. 2

    Τηγανίστε το μπέικον μέχρι να γίνει τραγανό. Στραγγίστε και ψιλοκόψτε.

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε τις φούντες μπρόκολου, το ψιλοκομμένο μπέικον, τα καβουρδισμένα κάσιους και τα αποξηραμένα κράνμπερι.

  4. 4

    Σε ένα μικρό βάζο ή μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το ξύδι από λευκό κρασί και τη μουστάρδα. Αλατοπιπερώστε και ανακινήστε ή χτυπήστε καλά για να δημιουργηθεί η βινεγκρέτ.

  5. 5

    Περιχύστε τη βινεγκρέτ πάνω από τη σαλάτα και ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν όλα τα υλικά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως ή αφήστε τη να σταθεί για λίγα λεπτά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Γιαούρτι
75% αυθεντικό

Γρήγορη Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Γιαούρτι

Μια πιο ελαφριά και γρήγορη εκδοχή της κλασικής μπρόκολοσαλάτας, χρησιμοποιώντας γιαούρτι αντί για μαγιονέζα, διατηρώντας όμως την υπέροχη γεύση του μπέικον.

15 λεπ 350 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Στραγγιστό γιαούρτι · Χυμός λεμονιού

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για μπρόκολοσαλάτα, με τραγανό μπέικον, κρεμμύδι και μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα μαγιονέζας. Ιδανική για κάθε περίσταση.

20 λεπ 450 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κόκκινο κρεμμύδι · Μαγιονέζα

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος
80% αυθεντικό

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, με γρήγορη προετοιμασία και μια νότα τσίλι για έξτρα γεύση.

15 λεπ 350 kcal

Γαρίδες (μαγειρεμένες, κομμένες) · Αβοκάντο (ώριμο, κομμένο) · Καλαμπόκι (κονσέρβα, στραγγισμένο) · Ανάμεικτα πράσινα φύλλα

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι
70% αυθεντικό

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι

Μια πιο δημιουργική προσέγγιση, συνδυάζοντας τη γλύκα του πορτοκαλιού με τα παντζάρια και την αψάδα του κατσικίσιου τυριού, για μια αναζωογονητική γεύση.

50 λεπ 380 kcal

Παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Πορτοκάλια · Φιστίκια Αιγίνης (ψιλοκομμένα, καβουρδισμένα)