DishkinDishkin
Πίσω
Ρολάκια Κολοκυθιού με Ρικότα και Πέστο
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
300 kcalΘερμίδες
13 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ρολάκια Κολοκυθιού με Ρικότα και Πέστο

60% αυθεντικό · Ιταλο-Ελληνική Παραλλαγή

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την ελληνική ρικότα με το ιταλικό πέστο βασιλικού, προσφέροντας μια φρέσκια και αρωματική γεύση στα ρολάκια κολοκυθιού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκυθάκια4 μέτρια
  • Ρικότα200 γρ.
  • Πέστο βασιλικού3 κ.σ.
  • Παρμεζάνα τριμμένη30 γρ.
  • Σκόρδο (προαιρετικά)1/2 σκελίδα τριμμένη
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένοκατά βούληση
  • Φρέσκα φύλλα βασιλικού για γαρνίρισμαλίγα

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε τα κολοκυθάκια και κόψτε τα σε λεπτές φέτες κατά μήκος.

  2. 2

    Αλατοπιπερώστε τις φέτες κολοκυθιού και ψήστε τις ελαφρά σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη ρικότα, το πέστο βασιλικού, την παρμεζάνα, το σκόρδο (αν χρησιμοποιείτε), αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Γεμίστε τις φέτες κολοκυθιού με το μείγμα της ρικότας και τυλίξτε τις σε ρολάκια.

  5. 5

    Τοποθετήστε τα ρολάκια σε ένα ταψί, περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και πασπαλίστε με λίγη παρμεζάνα.

  6. 6

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 15-20 λεπτά, μέχρι να ζεσταθούν καλά και να ροδίσουν ελαφρά.

  7. 7

    Γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα βασιλικού πριν το σερβίρισμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι
60% αυθεντικό

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι

Μια δημιουργική παραλλαγή του μπαμπά γκανούς, με την προσθήκη στραγγιστού γιαουρτιού για κρεμώδη υφή και καβουρδισμένα κουκουνάρια για τραγανότητα.

35 λεπ 240 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ταχίνι · Στραγγιστό γιαούρτι · Χυμός λεμονιού

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ
60% αυθεντικό

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ

Μια δημιουργική παραλλαγή του Τσάνα Μασάλα, εμπλουτισμένη με κρεμώδη υφή από γάλα καρύδας και μια δροσιστική νότα από λάιμ.

45 λεπ 450 kcal

Ρεβίθια (βρασμένα) · Κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά
80% αυθεντικό

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά

Μια δημιουργική παραλλαγή με προσθήκη καπνιστής πάπρικας, τσίλι chipotle σε σάλτσα adobo για καπνιστή γεύση και λίγο τσίλι serrano για έξτρα κάψιμο.

70 λεπ 680 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Σκορδόψωμο με Τυρί και Πέστο
60% αυθεντικό

Σκορδόψωμο με Τυρί και Πέστο

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την κλασική γεύση του σκορδόψωμου με το φρέσκο άρωμα του πέστο και την πλούσια γεύση της μοτσαρέλας.

25 λεπ 420 kcal

Μπαγκέτα · Βούτυρο · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Πέστο βασιλικού