DishkinDishkin
Πίσω
Στήθος Πάπιας με Σάλτσα Κερασιού και Μπαχαρικά
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Στήθος Πάπιας με Σάλτσα Κερασιού και Μπαχαρικά

75% αυθεντικό · Ασιατική-Ευρωπαϊκή Fusion

Μια δημιουργική προσέγγιση με νότες μπαχαρικών και ασιατικών επιρροών στη σάλτσα κερασιού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Στήθος πάπιας4
  • Φρέσκα κεράσια, χωρίς κουκούτσι250 γρ.
  • Σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
  • Μέλι1 κ.σ.
  • Φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο1 κ.γ.
  • Αστέρι γλυκάνισου1
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο1 σκελίδα
  • Σουσάμι, καβουρδισμένογια γαρνιτούρα
  • Φρέσκο κρεμμύδι (το πράσινο μέρος), ψιλοκομμένογια γαρνιτούρα
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Χαράξτε και αλατοπιπερώστε τα στήθη πάπιας.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι, ψήστε την πάπια με το δέρμα προς τα κάτω σε μέτρια φωτιά για 8-10 λεπτά μέχρι να γίνει τραγανό. Γυρίστε και ψήστε για 3-5 λεπτά.

  3. 3

    Αφαιρέστε την πάπια και αφήστε τη να ξεκουραστεί.

  4. 4

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  5. 5

    Προσθέστε τα κεράσια, τη σάλτσα σόγιας, το μέλι και τον αστερίσγλυκάνισου. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 5-7 λεπτά, μέχρι τα κεράσια να μαλακώσουν και η σάλτσα να πήξει.

  6. 6

    Αφαιρέστε τον αστερίγλυκάνισου. Κόψτε την πάπια σε φέτες και σερβίρετε με τη σάλτσα. Γαρνίρετε με σουσάμι και φρέσκο κρεμμύδι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γιακισόμπα με Κοτόπουλο και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha
60% αυθεντικό

Γιακισόμπα με Κοτόπουλο και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha

Μια δημιουργική παραλλαγή της Γιακισόμπα με κοτόπουλο, όπου η κλασική σάλτσα εμπλουτίζεται με την πικάντικη γεύση της Sriracha και λίγο μέλι για γλυκύτητα. Ιδανικό για όσους αγαπούν τις έντονες γεύσεις.

35 λεπ 520 kcal

Νουντλς Γιακισόμπα · Στήθος κοτόπουλου · Πιπεριές (κόκκινη, πράσινη) · Μπρόκολο

Πόκε Μπολ Κοτόπουλο με Εσπεριδοειδή και Κόλιανδρο
60% αυθεντικό

Πόκε Μπολ Κοτόπουλο με Εσπεριδοειδή και Κόλιανδρο

Μια πιο δημιουργική προσέγγιση στο πόκε μπολ, με νότες εσπεριδοειδών και φρέσκου κόλιανδρου για μια πιο δροσιστική και αρωματική εμπειρία.

40 λεπ 480 kcal

στήθος κοτόπουλο · μαγειρεμένο καστανό ρύζι · γκρέιπφρουτ · πορτοκάλι

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι
60% αυθεντικό

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την παραδοσιακή βάση του κουσκούς με ψητά λαχανικά, εμπλουτισμένη με μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ταχίνι και αρωματικά μπαχαρικά, εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Μαρακές.

50 λεπ 650 kcal

Κουσκούς · Γλυκοπατάτα · Κόκκινο κρεμμύδι · Ρεβίθια (βρασμένα)

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας
60% αυθεντικό

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας

Μια δημιουργική παραλλαγή του Άλου Γκόμπι που ενσωματώνει τη γήινη γεύση των φύλλων μουστάρδας, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο κλασικό πιάτο.

50 λεπ 350 kcal

Κουνουπίδι · Πατάτες · Φύλλα μουστάρδας · Κρεμμύδι

Γρήγορη Γιακισόμπα με Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)
75% αυθεντικό

Γρήγορη Γιακισόμπα με Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή της κλασικής Γιακισόμπα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα και λιγότερα υλικά, διατηρώντας όμως την υπέροχη γεύση.

25 λεπ 480 kcal

Νουντλς Γιακισόμπα (έτοιμα) · Στήθος κοτόπουλου (μαγειρεμένο, κομμένο) · Καρότα (τριμμένα) · Φασολάκια πράσινα (κατεψυγμένα ή φρέσκα)

Γρήγορο Πόκε Μπολ Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Πόκε Μπολ Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή του πόκε μπολ, ιδανική για πολυάσχολα άτομα, που διατηρεί τη φρεσκάδα και τις γεύσεις.

20 λεπ 450 kcal

ψητό κοτόπουλο (από ψησταριά) · μαγειρεμένη κινόα · ντοματίνια · πιπεριά (διάφορα χρώματα)

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι
Παραδοσιακό πιάτο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι

Ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο με αφράτο κουσκούς και πολύχρωμα ψητά λαχανικά, ενισχυμένο με αλμυρό χαλούμι για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για ένα υγιεινό και γρήγορο γεύμα.

40 λεπ 500 kcal

Κουσκούς · Χαλλούμι · Κολοκυθάκια · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)