DishkinDishkin
Πίσω
Χοιρινό με Σύκα στο Φούρνο (Γρήγορη Εκδοχή)
60 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Χοιρινό με Σύκα στο Φούρνο (Γρήγορη Εκδοχή)

80% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, όπου το χοιρινό ψήνεται στο φούρνο με τα σύκα και τα αρώματα, απαιτώντας λιγότερη επίβλεψη.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χοιρινό φιλέτο (tenderloin)800 γρ
  • Φρέσκα σύκα300 γρ
  • Μέλι3 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Θυμάρι φρέσκο2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.

  2. 2

    Κόψτε το χοιρινό σε ροδέλες πάχους 2-3 εκ. Αλατοπιπερώστε.

  3. 3

    Κόψτε τα φρέσκα σύκα στη μέση.

  4. 4

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το μέλι, το χυμό λεμονιού και το θυμάρι.

  5. 5

    Τοποθετήστε το χοιρινό και τα σύκα σε ένα ταψί. Περιχύστε με το μείγμα του μελιού και λεμονιού.

  6. 6

    Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 30-40 λεπτά, γυρίζοντας τα κομμάτια στη μέση του ψησίματος, μέχρι το χοιρινό να ψηθεί και τα σύκα να καραμελώσουν.

  7. 7

    Αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Χοιρινό με Λουβάνα στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό με Λουβάνα στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού χοιρινού με λουβάνα, ιδανική για ένα γρήγορο καθημερινό γεύμα.

45 λεπ 450 kcal

Χοιρινό (ψαρονέφρι ή μπριζόλα χωρίς κόκαλο), κομμένο σε λεπτές φέτες · Φρέσκο σέλινο (λουβάνα), ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Ελαιόλαδο

Κλασικό Χοιρινό με Γλυκοπατάτες στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Χοιρινό με Γλυκοπατάτες στον Φούρνο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό πιάτο όπου το ζουμερό χοιρινό ψήνεται αργά στο φούρνο μαζί με γλυκοπατάτες, αρωματισμένο με βότανα και ελαιόλαδο.

120 λεπ 650 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή μπούτι) · Γλυκοπατάτες · Ελαιόλαδο · Σκόρδο

Γρήγορο Χοιρινό Κότσι με Μπύρα στο Φούρνο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό Κότσι με Μπύρα στο Φούρνο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού χοιρινού κότσι με μπύρα, που ψήνεται στο φούρνο για λιγότερο χρόνο, διατηρώντας όμως τη γεύση και την τρυφερότητα.

120 λεπ 580 kcal

Χοιρινό κότσι · Μπύρα (lager) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορο Κοτόπουλο με Φέτα και Ελιές (Στο Τηγάνι)
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Φέτα και Ελιές (Στο Τηγάνι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, που ετοιμάζεται στο τηγάνι με ελάχιστο κόπο.

30 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Φέτα · Ελιές Καλαμών (χωρίς κουκούτσι) · Ελαιόλαδο

Κλασικό Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη στον Φούρνο

Ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο με ζουμερό κοτόπουλο ψημένο στον φούρνο με άρωμα λεμονιού και ρίγανης.

75 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (ολόκληρο ή σε μερίδες) · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Ρίγανη ξερή