Πίσω
Κλασικές Μπριζόλες Κουνουπιδιού
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικές Μπριζόλες Κουνουπιδιού

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Παραδοσιακές μπριζόλες κουνουπιδιού, ψημένες στο φούρνο με απλά υλικά για αυθεντική γεύση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Κουνουπίδι1 μεγάλο
  • Ελαιόλαδο4 κουταλιές της σούπας
  • Πάπρικα γλυκιά1 κουταλάκι του γλυκού
  • Σκόρδο σε σκόνη1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένο1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο (για γαρνίρισμα)2 κουταλιές της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C (400°F). Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.

  2. 2

    Κόψτε το κουνουπίδι σε 4 παχιές φέτες (μπριζόλες), προσέχοντας να μην διαλυθούν. Κρατήστε τα υπόλοιπα κομμάτια για άλλη χρήση.

  3. 3

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, την πάπρικα, το σκόρδο σε σκόνη, το αλάτι και το πιπέρι.

  4. 4

    Αλείψτε και τις δύο πλευρές κάθε φέτας κουνουπιδιού με το μείγμα του ελαιολάδου.

  5. 5

    Τοποθετήστε τις φέτες κουνουπιδιού στο προετοιμασμένο ταψί.

  6. 6

    Ψήστε για 20-25 λεπτά, γυρίζοντας τις μπριζόλες στα μισά του χρόνου, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν στις άκρες.

  7. 7

    Γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό πριν το σερβίρισμα.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο