Πίσω
Κοτόπουλο με Λιαστές Ντομάτες και Ελαιόλαδο (Κλασική Συνταγή)
40 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κοτόπουλο με Λιαστές Ντομάτες και Ελαιόλαδο (Κλασική Συνταγή)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με ζουμερό κοτόπουλο, αρωματικές λιαστές ντομάτες, σκόρδο και ελαιόλαδο. Ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Στήθος κοτόπουλου4
  • Λιαστές ντομάτες σε λάδι1 φλιτζάνι
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο1/4 φλιτζανιού
  • Λευκό κρασί (προαιρετικά)1/4 φλιτζανιού
  • Φρέσκο βασιλικό1/4 φλιτζανιού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε μπουκιές.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.

  3. 3

    Προσθέστε το κοτόπουλο και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές.

  4. 4

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει.

  5. 5

    Προσθέστε τις λιαστές ντομάτες (κομμένες σε λωρίδες) και το λευκό κρασί (αν χρησιμοποιείτε). Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.

  6. 6

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

  7. 7

    Προσθέστε τον φρέσκο βασιλικό και ανακατέψτε.

  8. 8

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο