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Casado Costarricense Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
650 kcalCalorías
35 gProteínas
50 gCarbohidratos
30 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Casado Costarricense Tradicional

Plato tradicional · Costarricense

El plato nacional de Costa Rica, un casado es una comida completa y balanceada que típicamente incluye arroz, frijoles, plátano maduro frito, ensalada, y una proteína principal como pollo, pescado o carne de res, a menudo acompañado de huevo frito y tortillas.

Ingredientes

Raciones4
  • Arroz blanco3 tazas
  • Frijoles negros cocidos2 tazas
  • Plátanos maduros2 unidades
  • Pechuga de pollo4 unidades
  • Huevos4 unidades
  • Tomate2 unidades
  • Cebolla1/2 unidad
  • Pepino1/2 unidad
  • Cilantro fresco1/4 taza
  • Aceite vegetal4 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Tortillas de maíz8 unidades

Pasos

  1. 1

    Cocinar el arroz blanco según las instrucciones del paquete.

  2. 2

    Calentar los frijoles negros cocidos en una olla pequeña.

  3. 3

    Cortar los plátanos maduros en rebanadas y freírlos en aceite vegetal hasta que estén dorados.

  4. 4

    Sazonar las pechugas de pollo con sal y pimienta. Cocinarlas a la parrilla o en sartén hasta que estén bien cocidas.

  5. 5

    Freír los huevos al gusto (estrellados o revueltos).

  6. 6

    Preparar la ensalada picando finamente el tomate, la cebolla y el pepino. Mezclar con cilantro picado, sal, pimienta y un chorrito de aceite.

  7. 7

    Calentar las tortillas de maíz.

  8. 8

    Para servir, colocar una porción de arroz, frijoles, plátano frito, ensalada y la pechuga de pollo en cada plato. Coronar con un huevo frito y acompañar con tortillas.

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