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Perdiz Estofada Rápida con Verduras
60 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
400 kcalCalorías
42 gProteínas
25 gCarbohidratos
15 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Perdiz Estofada Rápida con Verduras

75% auténtica · Española

Una versión simplificada y más rápida de la perdiz estofada, ideal para una comida entre semana.

Ingredientes

Raciones4
  • Perdices troceadas4
  • Cebolla1
  • Zanahorias1
  • Guisantes (congelados)100g
  • Ajo2 dientes
  • Caldo de ave400ml
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Harina2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Salpimentar los trozos de perdiz y enharinarlos ligeramente.

  2. 2

    Dorar la perdiz en una cazuela con aceite de oliva. Retirar.

  3. 3

    En la misma cazuela, sofreír la cebolla y zanahoria picadas y el ajo laminado.

  4. 4

    Añadir la perdiz de nuevo, verter el caldo de ave y llevar a ebullición.

  5. 5

    Bajar el fuego, tapar y cocinar durante 30 minutos.

  6. 6

    Añadir los guisantes y cocinar 10 minutos más.

  7. 7

    Rectificar de sal y pimienta.

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