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Ternera a la Jardinera Tradicional
150 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
40 gProteínas
30 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Ternera a la Jardinera Tradicional

Plato tradicional · Española

Un guiso clásico y reconfortante de ternera estofada lentamente con verduras de temporada, como zanahorias, guisantes y patatas, en una rica salsa de tomate y vino.

Ingredientes

Raciones4
  • Ternera para guisar (morcillo o similar)800 g
  • Cebolla grande1
  • Ajo3 dientes
  • Zanahorias2
  • Guisantes (frescos o congelados)150 g
  • Patatas2 medianas
  • Tomate triturado400 g
  • Vino tinto150 ml
  • Caldo de carne500 ml
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Harina de trigo2 cucharadas
  • Laurel1 hoja
  • Tomillo1 ramita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Salpimentar la ternera cortada en cubos. Enharinar ligeramente.

  2. 2

    Dorar la ternera en una cazuela grande con aceite de oliva caliente. Retirar y reservar.

  3. 3

    En la misma cazuela, sofreír la cebolla y el ajo picados finamente hasta que estén transparentes.

  4. 4

    Añadir las zanahorias cortadas en rodajas y cocinar unos minutos.

  5. 5

    Incorporar el tomate triturado y cocinar hasta que el agua se evapore.

  6. 6

    Verter el vino tinto y raspar el fondo de la cazuela para desglasar. Dejar que el alcohol se evapore.

  7. 7

    Reintegrar la ternera a la cazuela. Añadir el caldo de carne, la hoja de laurel y el tomillo.

  8. 8

    Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante al menos 1.5 horas, o hasta que la ternera esté tierna.

  9. 9

    Pelar y cortar las patatas en cubos. Añadirlas a la cazuela junto con los guisantes.

  10. 10

    Continuar la cocción durante unos 20-25 minutos más, hasta que las patatas estén tiernas.

  11. 11

    Rectificar de sal y pimienta. Servir caliente, opcionalmente con perejil picado.

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