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Pollo Tandoori Rápido en Sartén
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
330 kcalCalorías
48 gProteínas
4 gCarbohidratos
13 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Pollo Tandoori Rápido en Sartén

70% auténtica · India

Una versión simplificada del clásico pollo tandoori, cocinada en una sartén para una preparación más rápida y accesible en casa, manteniendo los sabores característicos.

Ingredientes

Raciones4
  • Pechuga de pollo en cubos1 kg
  • Yogur natural1/2 taza
  • Pasta de ajo y jengibre2 cucharadas
  • Mezcla de especias tandoori (comprada)3 cucharadas
  • Jugo de limón1 cucharada
  • Salal gusto
  • Aceite vegetal1 cucharada
  • Cilantro fresco picadopara decorar

Pasos

  1. 1

    En un bol, mezclar el yogur, pasta de ajo y jengibre, mezcla de especias tandoori, jugo de limón y sal.

  2. 2

    Añadir los cubos de pollo y mezclar bien para cubrir. Dejar marinar por al menos 15 minutos (o hasta 2 horas en el refrigerador).

  3. 3

    Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

  4. 4

    Añadir el pollo marinado a la sartén en una sola capa (cocinar en tandas si es necesario).

  5. 5

    Cocinar durante 5-7 minutos por cada lado, hasta que el pollo esté dorado, chamuscado y completamente cocido.

  6. 6

    Retirar del fuego, decorar con cilantro fresco picado y servir inmediatamente.

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