DishkinDishkin
Atrás
Rellenitos de Plátano con Toque de Coco
50 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
320 kcalCalorías
6 gProteínas
42 gCarbohidratos
12 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Rellenitos de Plátano con Toque de Coco

80% auténtica · Fusión Centroamericana

Una variación tropical de los rellenos de plátano, incorporando coco rallado en la masa de plátano y un relleno de frijol endulzado con un toque de canela.

Ingredientes

Raciones4
  • Plátanos maduros4 unidades
  • Coco rallado sin azúcar1/4 taza
  • Frijoles negros cocidos1 taza
  • Azúcar moreno1/4 taza
  • Canela en polvo1/2 cucharadita
  • Aceite vegetal para freírSuficiente
  • Coco rallado tostado para decorar2 cucharadas
  • Sal1 pizca

Pasos

  1. 1

    Machacar los plátanos maduros hasta obtener un puré. Incorporar el coco rallado sin azúcar y una pizca de sal.

  2. 2

    Mezclar los frijoles negros cocidos con el azúcar moreno y la canela hasta formar una pasta dulce.

  3. 3

    Formar los rellenos: tomar puré de plátano con coco, aplanar, rellenar con la mezcla de frijoles y sellar.

  4. 4

    Calentar aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio-alto.

  5. 5

    Freír los rellenos de plátano hasta que estén dorados y crujientes por todos lados.

  6. 6

    Escurrir sobre papel absorbente.

  7. 7

    Decorar con coco rallado tostado antes de servir.

Valora esta receta

Elige de 1 a 5 estrellas. Cada receta se puede valorar una sola vez.

Aún no hay valoraciones.

Compartir esta receta

Recetas similares

También te pueden gustar estas recetas de Dishkin.

Rellenitos de Plátano Tradicionales
Plato tradicional

Rellenitos de Plátano Tradicionales

Los rellenitos de plátano son un postre clásico guatemalteco hecho de puré de plátano maduro, relleno de frijoles dulces y frito hasta que esté dorado. Se sirven espolvoreados con azúcar.

45 min 300 kcal

Plátanos maduros · Frijoles negros cocidos · Azúcar moreno · Canela en polvo

Tembleque de Coco con Toque de Limón
65% auténtica

Tembleque de Coco con Toque de Limón

Una variación creativa del tembleque de coco que incorpora la frescura del jugo y la ralladura de limón para un contraste cítrico y vibrante. Perfecto para quienes buscan un giro moderno en un clásico.

25 min 380 kcal

Leche de coco · Azúcar · Maicena (fécula de maíz) · Agua

Rellenitos de Plátano Simplificados
75% auténtica

Rellenitos de Plátano Simplificados

Una versión más rápida de los rellenos de plátano, utilizando mermelada de frijol dulce como relleno para ahorrar tiempo, manteniendo el sabor característico.

30 min 280 kcal

Plátanos maduros · Mermelada de frijol dulce (o frijoles negros endulzados) · Aceite vegetal para freír · Azúcar en polvo para espolvorear

Aborrajados de Plátano y Bocadillo
80% auténtica

Aborrajados de Plátano y Bocadillo

Una variación dulce de los aborrajados tradicionales, donde el queso se combina con trozos de bocadillo (guayaba dulce) para un contraste de sabores y texturas.

45 min 420 kcal

Plátanos maduros · Queso costeño rallado · Bocadillo (guayaba dulce) · Harina de trigo

Yaroa de Cerdo Ahumado con Plátano Maduro
60% auténtica

Yaroa de Cerdo Ahumado con Plátano Maduro

Una versión creativa de la Yaroa, sustituyendo el pollo por cerdo ahumado desmenuzado y las papas fritas por rodajas de plátano maduro fritas, ofreciendo un contraste dulce y salado.

50 min 720 kcal

Plátanos maduros · Cerdo ahumado (pulled pork) · Queso Monterey Jack rallado · Cebolla roja