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Rellenitos de Plátano con Toque de Coco
50 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
320 kcalCalorías
6 gProteínas
42 gCarbohidratos
12 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Rellenitos de Plátano con Toque de Coco

80% auténtica · Fusión Centroamericana

Una variación tropical de los rellenos de plátano, incorporando coco rallado en la masa de plátano y un relleno de frijol endulzado con un toque de canela.

Ingredientes

Raciones4
  • Plátanos maduros4 unidades
  • Coco rallado sin azúcar1/4 taza
  • Frijoles negros cocidos1 taza
  • Azúcar moreno1/4 taza
  • Canela en polvo1/2 cucharadita
  • Aceite vegetal para freírSuficiente
  • Coco rallado tostado para decorar2 cucharadas
  • Sal1 pizca

Pasos

  1. 1

    Machacar los plátanos maduros hasta obtener un puré. Incorporar el coco rallado sin azúcar y una pizca de sal.

  2. 2

    Mezclar los frijoles negros cocidos con el azúcar moreno y la canela hasta formar una pasta dulce.

  3. 3

    Formar los rellenos: tomar puré de plátano con coco, aplanar, rellenar con la mezcla de frijoles y sellar.

  4. 4

    Calentar aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio-alto.

  5. 5

    Freír los rellenos de plátano hasta que estén dorados y crujientes por todos lados.

  6. 6

    Escurrir sobre papel absorbente.

  7. 7

    Decorar con coco rallado tostado antes de servir.

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