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Sopa de Frijoles Hondureña Tradicional
180 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
30 gProteínas
50 gCarbohidratos
15 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Sopa de Frijoles Hondureña Tradicional

Plato tradicional · Hondureña

Una sopa de frijoles rojos clásica y reconfortante, cocinada a fuego lento con cerdo, verduras aromáticas y un toque de especias. Perfecta para un día frío.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijoles rojos secos500g
  • Carne de cerdo (costilla o espinazo)300g
  • Cebolla blanca1 unidad
  • Ajo4 dientes
  • Pimiento verde1 unidad
  • Tomate2 unidades
  • Cilantro fresco1 manojo
  • Elote (maíz tierno)2 unidades
  • Comino molido1 cucharadita
  • Orégano seco1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Remojar los frijoles rojos secos en agua durante la noche. Escurrir y enjuagar.

  2. 2

    En una olla grande, colocar los frijoles remojados, la carne de cerdo, la cebolla picada, los ajos enteros y suficiente agua para cubrir todo. Cocinar a fuego medio-alto hasta que hierva, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento hasta que los frijoles y la carne estén tiernos (aproximadamente 2-3 horas).

  3. 3

    Mientras los frijoles se cocinan, picar finamente el pimiento verde, los tomates y la mitad del cilantro. Desgranar el elote.

  4. 4

    Una vez que los frijoles y la carne estén tiernos, retirar la carne de cerdo y desmenuzarla o cortarla en trozos. Retirar los ajos enteros.

  5. 5

    Agregar el pimiento verde picado, los tomates picados, el elote desgranado, el comino y el orégano a la olla. Cocinar por 20-30 minutos más, hasta que las verduras estén tiernas y los sabores se hayan mezclado.

  6. 6

    Regresar la carne de cerdo a la olla. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

  7. 7

    Servir la sopa caliente, adornada con el cilantro fresco picado restante.

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