25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
320 kcalKalorit
43 gProteiini
8 gHiilihydraatit
14 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea Kuha yrttikuorrutteella
80% aito · Suomalainen
Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi sekoitettua yrttimausteseosta ja paistetaan pannulla nopeasti kypsäksi.
Ainekset
Annokset4
- Kuhafileet800 g
- Kuivattuja yrttejä (tilli, persilja)2 rkl
- Panko-korppujauhoja0.5 dl
- Oliiviöljyä2 rkl
- Sitruunan mehua1 rkl
- Suolaamaun mukaan
- Mustapippuriamaun mukaan
Vaiheet
- 1
Mausta kuhafileet suolalla ja pippurilla.
- 2
Sekoita kulhossa kuivatut yrtit, panko-korppujauhot ja sitruunan mehu.
- 3
Kasta kuhafileet yrtti-korppujauhoseokseen niin, että se tarttuu hyvin pintaan.
- 4
Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Paista kuhafileitä noin 4-5 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä ja kuorrutus rapea.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
