DishkinDishkin
Takaisin
Nopea täytetty hauki pannulla
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
380 kcalKalorit
35 gProteiini
10 gHiilihydraatit
22 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Nopea täytetty hauki pannulla

70% aito · Suomalainen

Yksinkertaistettu versio täytetystä hauesta, joka valmistuu nopeammin pannulla. Kalafileet täytetään ja rullataan tai taitetaan ennen paistamista.

Ainekset

Annokset4
  • Hauki-fileitä4 kpl
  • Sipulia1 kpl
  • Tuoreita yrttejä (esim. tilli)0.5 dl hienonnettuna
  • Korppujauhoja2 rkl
  • Voita tai öljyä paistamiseen2 rkl
  • Sitruunamehua1 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Hienonna sipuli ja kuullota se kevyesti pannulla voissa tai öljyssä. Sekoita kulhossa kuullotettu sipuli, hienonnettu tilli, korppujauhot, suola ja pippuri.

  2. 2

    Levitä täyte tasaisesti haukifileiden päälle. Rullaa tai taittele fileet täytteen päälle.

  3. 3

    Kuumenna pannulla voita tai öljyä. Paista täytettyjä haukirullia tai -paketteja keskilämmöllä noin 4-5 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin ruskeita.

  4. 4

    Purista päälle hieman sitruunamehua ennen tarjoilua. Tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Siikatartar
80% aito

Nopea Siikatartar

Nopeampi versio siikatartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua siikaa ja yksinkertaisempia mausteita.

15 min 220 kcal

Valmiiksi savustettu siika · Punaisipuli · Tuore tilli · Ranskankerma

Nopea Lohitartar
70% aito

Nopea Lohitartar

Nopeampi versio lohitartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua lohta ja yksinkertaisempia mausteita. Täydellinen arki-illan herkku.

15 min 220 kcal

Savustettu lohi · Punasipuli · Tuore tilli · Sitruunan kuori raastettuna