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Boudin Blanc Poêlé Express aux Pommes et Miel
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
380 kcalCalories
22 gProtéines
25 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Boudin Blanc Poêlé Express aux Pommes et Miel

75% authentique · Française (Adaptée)

Une version simplifiée et rapide du boudin blanc aux pommes, utilisant du miel pour la caramélisation et des échalotes pour une touche d'oignon subtile.

Ingrédients

Portions4
  • Boudin blanc600g
  • Pommes (type Reinette ou Boskoop)3 moyennes
  • Miel liquide3 cuillères à soupe
  • Échalotes2
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Vinaigre de cidre1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Ciboulette ciseléepour garnir

Étapes

  1. 1

    Peler, épépiner et couper les pommes en dés. Hacher finement les échalotes.

  2. 2

    Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif. Faire revenir les dés de pommes et les échalotes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.

  3. 3

    Ajouter le miel et le vinaigre de cidre. Bien mélanger et laisser caraméliser légèrement les pommes, environ 3-4 minutes.

  4. 4

    Pendant ce temps, faire dorer le boudin blanc dans une autre poêle antiadhésive sans matière grasse ajoutée, ou avec un minimum d'huile, à feu moyen pendant 6-8 minutes, en le retournant souvent.

  5. 5

    Assaisonner les pommes et échalotes avec sel et poivre.

  6. 6

    Servir le boudin blanc poêlé accompagné de la préparation aux pommes et miel. Garnir de ciboulette ciselée.

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