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Bulgogi Coréen Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
580 kcalCalories
32 gProtéines
20 gGlucides
35 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Bulgogi Coréen Express

75% authentique · Coréenne

Une version simplifiée et rapide du Bulgogi, parfaite pour un dîner en semaine. Utilise des ingrédients facilement disponibles et un temps de marinade réduit.

Ingrédients

Portions4
  • Bœuf (rumsteck ou bavette)500g
  • Sauce soja1/4 tasse
  • Miel ou sirop d'érable2 cuillères à soupe
  • Huile de sésame1 cuillère à soupe
  • Ail haché3 gousses
  • Oignon jaune émincé1/2
  • Poivron vert en lanières1/2
  • Oignon vert ciselé1
  • Graines de sésame grillées1 cuillère à café
  • Poivre noir moulu1/4 cuillère à café
  • Huile végétale1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Tranchez le bœuf finement.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez la sauce soja, le miel, l'huile de sésame, l'ail haché et le poivre noir.

  3. 3

    Ajoutez le bœuf et mélangez. Laissez mariner pendant 15 minutes à température ambiante.

  4. 4

    Faites chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu vif.

  5. 5

    Ajoutez l'oignon émincé et le poivron, faites sauter pendant 2 minutes.

  6. 6

    Ajoutez le bœuf mariné et faites cuire rapidement en remuant, environ 3-4 minutes, jusqu'à ce que le bœuf soit cuit et légèrement caramélisé.

  7. 7

    Incorporez l'oignon vert ciselé et les graines de sésame juste avant de servir.

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