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Poulet à la Moutarde Traditionnel
45 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
40 gProtéines
5 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet à la Moutarde Traditionnel

Plat traditionnel · Française

Un classique indémodable de la cuisine française, ce poulet à la moutarde met en valeur la richesse de la moutarde de Dijon associée à une sauce crémeuse et onctueuse.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de poulet4
  • Moutarde de Dijon4 cuillères à soupe
  • Crème liquide entière200 ml
  • Échalotes2
  • Vin blanc sec100 ml
  • Beurre30 g
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Persil frais1 bouquet
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau50 ml

Étapes

  1. 1

    Salez et poivrez les filets de poulet.

  2. 2

    Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et le beurre. Faites dorer les filets de poulet des deux côtés.

  3. 3

    Retirez le poulet de la poêle et réservez.

  4. 4

    Dans la même poêle, faites revenir les échalotes finement ciselées jusqu'à ce qu'elles soient translucides.

  5. 5

    Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié.

  6. 6

    Ajoutez la moutarde de Dijon et mélangez bien.

  7. 7

    Incorporez la crème liquide et 50 ml d'eau. Laissez mijoter doucement pendant 5 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

  8. 8

    Remettez les filets de poulet dans la sauce. Laissez mijoter à feu doux pendant 10-15 minutes, en retournant le poulet à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

  9. 9

    Salez et poivrez la sauce si nécessaire.

  10. 10

    Servez le poulet nappé de sauce, garni de persil frais haché.

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