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Poulet Pané Croustillant Traditionnel
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
600 kcalCalories
40 gProtéines
40 gGlucides
35 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet Pané Croustillant Traditionnel

Plat traditionnel · Française

Le classique indémodable du poulet pané, doré à la perfection pour un croustillant inégalé et une chair tendre et juteuse. Une recette simple mais toujours appréciée.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de poulet4
  • Farine150g
  • Œufs2
  • Chapelure200g
  • Huile végétale (pour friture)500ml
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Préparer les filets de poulet : aplatir légèrement les filets s'ils sont trop épais.

  2. 2

    Mettre en place la panure : dans trois assiettes creuses, disposer la farine, les œufs battus et la chapelure.

  3. 3

    Assaisonner le poulet avec sel et poivre.

  4. 4

    Passer chaque filet de poulet dans la farine, puis dans les œufs battus, et enfin dans la chapelure en pressant bien pour que la panure adhère.

  5. 5

    Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen-vif.

  6. 6

    Frire les filets de poulet pané pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.

  7. 7

    Égoutter le poulet sur du papier absorbant.

  8. 8

    Servir immédiatement.

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