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Salade d’avocat et pamplemousse classique
15 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
250 kcalCalories
3 gProtéines
15 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Salade d’avocat et pamplemousse classique

Plat traditionnel · Française

Une salade fraîche et acidulée, parfaite pour un déjeuner léger ou une entrée élégante, mariant la douceur de l'avocat à l'amertume du pamplemousse.

Ingrédients

Portions4
  • Pamplemousse rose2
  • Avocats mûrs2
  • Laitue (type mesclun ou roquette)100g
  • Menthe fraîchequelques feuilles
  • Huile d'olive extra vierge3 cuillères à soupe
  • Vinaigre de vin blanc1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Pelez les pamplemousses à vif et séparez les segments. Pressez les membranes restantes pour récupérer le jus.

  2. 2

    Coupez les avocats en deux, retirez le noyau, puis pelez-les et coupez-les en tranches.

  3. 3

    Dans un saladier, mélangez la laitue, les segments de pamplemousse et les tranches d'avocat.

  4. 4

    Préparez la vinaigrette : fouettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin blanc, le jus de pamplemousse récupéré, le sel et le poivre.

  5. 5

    Arrosez la salade avec la vinaigrette et mélangez délicatement.

  6. 6

    Garnissez de feuilles de menthe fraîche avant de servir.

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