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Salade de Haricots Verts Traditionnelle
20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
180 kcalCalories
3 gProtéines
10 gGlucides
15 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Salade de Haricots Verts Traditionnelle

Plat traditionnel · Française

Une salade de haricots verts classique, croquante et savoureuse, souvent servie avec une vinaigrette simple et des échalotes.

Ingrédients

Portions4
  • Haricots verts frais500g
  • Échalotes grises2
  • Vinaigre de vin rouge3 cuillères à soupe
  • Huile d'olive extra vierge6 cuillères à soupe
  • Moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût
  • Persil fraisquelques brins

Étapes

  1. 1

    Lavez et équeutez les haricots verts.

  2. 2

    Faites blanchir les haricots verts dans de l'eau bouillante salée pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.

  3. 3

    Égouttez immédiatement les haricots verts et plongez-les dans un bain d'eau glacée pour arrêter la cuisson et préserver leur couleur vive.

  4. 4

    Égouttez bien les haricots verts refroidis.

  5. 5

    Pendant ce temps, ciselez finement les échalotes.

  6. 6

    Dans un petit bol, préparez la vinaigrette : fouettez le vinaigre de vin rouge, l'huile d'olive, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre.

  7. 7

    Dans un saladier, mélangez les haricots verts avec les échalotes ciselées et la vinaigrette.

  8. 8

    Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes pour que les saveurs se mélangent.

  9. 9

    Garnissez de persil frais haché avant de servir.

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