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Souvlaki de Poulet Traditionnel
45 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
35 gProtéines
30 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Souvlaki de Poulet Traditionnel

Plat traditionnel · Grecque

Brochettes de poulet marinées et grillées, un classique grec servi avec du pain pita, des tomates, des oignons et une sauce tzatziki crémeuse.

Ingrédients

Portions4
  • Poitrines de poulet600g
  • Huile d'olive extra vierge60ml
  • Jus de citron frais30ml
  • Origan séché2 cuillères à café
  • Ail haché2 gousses
  • Sel1 cuillère à café
  • Poivre noir fraîchement moulu1/2 cuillère à café
  • Brochettes en bois ou en métal8-10
  • Pain pita4
  • Tomates fraîches2
  • Oignon rouge1/2
  • Concombre1/2
  • Yaourt grec nature200g
  • Aneth frais haché1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Couper les poitrines de poulet en cubes de 2-3 cm.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, l'ail haché, le sel et le poivre.

  3. 3

    Ajouter les cubes de poulet à la marinade, bien enrober et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes (ou jusqu'à 2 heures).

  4. 4

    Si vous utilisez des brochettes en bois, les faire tremper dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent.

  5. 5

    Enfiler les morceaux de poulet marinés sur les brochettes.

  6. 6

    Préchauffer un grill ou une poêle grill à feu moyen-vif.

  7. 7

    Griller les brochettes de poulet pendant 8-10 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et légèrement carbonisées.

  8. 8

    Pendant que le poulet grille, préparer le tzatziki : râper le concombre, l'essorer pour enlever l'excès d'eau, puis le mélanger avec le yaourt grec, l'aneth, un peu de sel et de poivre.

  9. 9

    Couper les tomates et l'oignon rouge en fines tranches.

  10. 10

    Réchauffer légèrement le pain pita.

  11. 11

    Servir les souvlakis de poulet chauds avec le pain pita, les tranches de tomate, d'oignon et la sauce tzatziki.

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