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Souvlaki de Poulet au Citron et à l'Ail avec Salade Grecque
50 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
500 kcalCalories
38 gProtéines
20 gGlucides
28 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Souvlaki de Poulet au Citron et à l'Ail avec Salade Grecque

85% authentique · Grecque (Variante)

Des souvlakis de poulet intensément parfumés au citron et à l'ail, servis avec une salade grecque fraîche et colorée pour un repas complet et savoureux.

Ingrédients

Portions4
  • Poitrines de poulet600g
  • Huile d'olive75ml
  • Jus de 2 citrons60ml
  • Zeste de 1 citron1
  • Ail émincé4 gousses
  • Origan séché1 cuillère à café
  • Sel1 cuillère à café
  • Poivre noir1/2 cuillère à café
  • Brochettes en métal8
  • Tomates cerises250g
  • Concombre1
  • Poivron vert1
  • Oignon rouge1/2
  • Olives Kalamata100g
  • Fromage feta150g
  • Persil frais haché2 cuillères à soupe

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes de 2-3 cm.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, l'ail émincé, l'origan, le sel et le poivre.

  3. 3

    Ajouter le poulet à la marinade, bien mélanger et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

  4. 4

    Enfiler les morceaux de poulet sur les brochettes.

  5. 5

    Préchauffer le grill à feu moyen-vif.

  6. 6

    Griller les brochettes de poulet pendant 8-10 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées.

  7. 7

    Pendant ce temps, préparer la salade grecque : couper les tomates cerises en deux, le concombre et le poivron vert en dés, l'oignon rouge en fines lamelles. Mélanger tous les légumes dans un grand saladier.

  8. 8

    Ajouter les olives Kalamata et émietter le fromage feta sur la salade.

  9. 9

    Arroser la salade d'un filet d'huile d'olive et saupoudrer de persil frais haché.

  10. 10

    Servir les souvlakis de poulet chauds à côté de la salade grecque.

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