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Souvlaki de Poulet Express
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
400 kcalCalories
30 gProtéines
25 gGlucides
18 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Souvlaki de Poulet Express

70% authentique · Grecque (Adaptée)

Une version rapide des souvlakis de poulet, utilisant des ingrédients pré-coupés et une marinade simplifiée pour un repas prêt en un temps record.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de poulet pré-coupés en dés500g
  • Huile d'olive45ml
  • Jus de citron20ml
  • Mélange d'épices grecques (origan, thym, ail en poudre)2 cuillères à café
  • Sel1/2 cuillère à café
  • Poivre noir1/4 cuillère à café
  • Brochettes en bois8
  • Pain pita4
  • Sauce tzatziki du commerce1 pot

Étapes

  1. 1

    Dans un sac de congélation, mélanger le poulet pré-coupé avec l'huile d'olive, le jus de citron, le mélange d'épices grecques, le sel et le poivre.

  2. 2

    Secouer le sac pour bien enrober le poulet et laisser mariner pendant 10 minutes à température ambiante.

  3. 3

    Enfiler le poulet mariné sur les brochettes.

  4. 4

    Chauffer une poêle grill ou un grill à feu moyen-vif.

  5. 5

    Griller les brochettes pendant 6-8 minutes, en les retournant, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  6. 6

    Pendant ce temps, réchauffer le pain pita selon les instructions du paquet.

  7. 7

    Servir les souvlakis de poulet express avec le pain pita réchauffé et la sauce tzatziki.

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