5 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
220 קק"לקלוריות
18 ג׳חלבון
3 ג׳פחמימות
16 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
ממרח טונה מהיר ופשוט
85% אותנטי · בינלאומית
גרסה מהירה וקלה לממרח טונה, מושלמת כשאין הרבה זמן.
מרכיבים
מנות4
- טונה משומרת במים, מסוננת1 פחית (כ-150 גרם)
- מיונז2-3 כפות
- חרדל דיז'ון1 כפית
- מלחקורט
- פלפל שחור גרוסקורט
שלבים
- 1
לסנן היטב את הטונה.
- 2
לפורר את הטונה בקערה.
- 3
להוסיף מיונז וחרדל דיז'ון.
- 4
לתבל במלח ופלפל.
- 5
לערבב היטב.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
