DishkinDishkin
חזרה
סלט בקר אסייתי קלאסי
45 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
450 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
40 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלט בקר אסייתי קלאסי

מנה מסורתית · אסייתי

סלט בקר אסייתי מסורתי ועשיר בטעמים, המשלב רצועות בקר עסיסיות עם ירקות טריים, אטריות אורז ורוטב פיקנטי.

מרכיבים

מנות4
  • רצועות בקר (סינטה או פילה)400 גרם
  • אטריות אורז200 גרם
  • גזר2 יחידות
  • מלפפון1 יחידה
  • פלפל אדום1 יחידה
  • בצל ירוק3 גבעולים
  • כוסברה טרייהחופן
  • שמן שומשום2 כפות
  • רוטב סויה4 כפות
  • חומץ אורז2 כפות
  • דבש או סילאן1 כף
  • ג'ינג'ר טרי מגורר1 כפית
  • שום כתוש1 שן
  • צ'ילי גרוס (אופציונלי)1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • שמן צמחי לטיגון2 כפות

שלבים

  1. 1

    משרים את אטריות האורז במים חמים לפי הוראות היצרן, מסננים ומניחים בצד.

  2. 2

    חותכים את הבקר לרצועות דקות. מתבלים במלח ופלפל.

  3. 3

    מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסויה, חומץ האורז, שמן השומשום, הדבש/סילאן, הג'ינג'ר, השום והצ'ילי (אם משתמשים).

  4. 4

    קוצצים את הירקות: גזר ומלפפון לרצועות דקות (ג'וליינים), פלפל אדום לרצועות, בצל ירוק קצוץ.

  5. 5

    מחממים שמן צמחי במחבת או ווק על אש גבוהה. מקפיצים את רצועות הבקר עד להשחמה קלה (כ-2-3 דקות). מוציאים מהמחבת.

  6. 6

    בקערה גדולה, מערבבים את אטריות האורז, הירקות החתוכים, הבצל הירוק והכוסברה.

  7. 7

    מוסיפים את רצועות הבקר המוקפצות לקערת הירקות והאטריות.

  8. 8

    יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב לאיחוד טעמים.

  9. 9

    מגישים מיד או מצננים מעט לפני ההגשה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט בקר אסייתי מהיר
75% אותנטי

סלט בקר אסייתי מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לסלט בקר אסייתי, מושלמת לארוחת צהריים קלילה או ערב מהיר, עם פחות מרכיבים אך עדיין מלאת טעם.

25 דק' 380 קק"ל

רצועות בקר (שייטל או צ'אק) · עלי חסה (רומית או אייסברג) · גזר · בצל סגול